遇见莲花:一本给你力量的涂色书-so88
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图书介绍
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[美] 克莱尔·古德温 编
出版社: 北京联合出版公司 ISBN:9787550257863 版次:1 商品编码:11736069 品牌:ZITO 包装:平装 开本:12开 出版时间:2015-08-01 用纸:胶版纸 页数:126
产品特色
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美国执业精神病理疗师潜心研究曼陀罗30余年,首创精神自我疗愈涂色书!
很多事情要做没有头绪、有压力却无法宣泄、有些事情不知道怎样才能释怀:那就拿起笔来涂色吧!
放空身心,用一个接一个的颜色涂出只属于你的瓣瓣莲花,用丰富的色彩给自己满满的正能量!
请相信,当你关掉手机拿起画笔的那一瞬间,你的世界都安静了,现在,找回你内心的自在与平和,给你继续前行的力量
◎61幅心理学大师荣格所推崇的、能映射出内心的手绘曼陀罗图案,比电脑制作更精致
◎每幅图片都配有诗意与哲思的名言美句,文字下方特设横线,方便记录当时的心情或者对谁的留言,它不仅仅是一个图案,而是一个纪念、一份礼物
◎适宜各个年龄段读者,无论成人还是孩子,都可以感受色彩的魅力。成人:放松自我,远离焦虑,唤醒自我疗愈的力量。孩子:寓教于乐,自由添加色彩,提高艺术欣赏能力和创造力。
◎文字下方特设横线,方便记录涂色过程中的心情或写给谁的留言,于是,它不仅仅是曼陀罗图案,还是一份纪念、一份心意。
◎手绘图案,美丽而不复杂,不需要有任何练习、艺术背景和绘画技巧,一画就停不下来
◎作画媒材没有任何规则,彩色笔、色铅笔、闪光笔、水彩、蜡笔均可使用,画得开心才重要
◎通过曼陀罗涂色自己创造自身与自然之间的联结,感受生命与自然地律动
内容简介
涂色书的魅力在于,为读者的想象提供了更广阔的空间;而涂制曼陀罗图像能够整合读者的内心,给读者带来心灵疗愈的力量。着色不需要任何特别的才能,却能让你和自己曾经有过的童年再度连结,并且让内心得以沉淀。同时,着色也会唤醒沉睡在我们每个人体内的创造力,以及对美的感受力。作者简介
克莱尔·古德温(Clare Goodwin),美国执业精神病理疗师,有名望的艺术家,潜心研究曼陀罗近30余年,并投入毕生的热情进行创作体悟。同时利用图书和互联网指导世界各地的学习者进行曼陀罗创作。现居美国马萨诸塞州。内页插图
前言/序言
曼陀罗,在梵语里叫“Mandala”,意义为“坛场”,即宇宙及其所包含的万事万物。现在我们所理解的曼陀罗为可以疗愈心灵的圆形图案。自从1979年第一次听到这个词,我已经创作了成千上万幅的曼陀罗图像,能够教习世界各地的数百名学生,让我倍感荣幸。
在开始给曼陀罗涂色的时候,人们经常问我:“给这些图像上色的正确程序是怎样的?”我告诉我的学生,如果你是一个藏传佛教的僧人,你会用彩色的沙子、米粒,圆形的水晶、石头来创造和表达你心中的曼陀罗。如果你是一名藏民,你就会用亮色的线来展现你心中的曼陀罗。
学生们提出的另一个问题就是关于画曼陀罗的配色问题。藏传佛教的僧人曾毫无偏差地重复画同一个图像画了数个世纪。涂色书给大家的都是一些相似的结构。即使让100个人给同一种纹路着色,100个人就会有100种结果。因为每个人都有自己独一无二的经历。
当你给曼陀罗涂色的时候,你的创作就是你内心的一面镜子。不管你有没有点亮那只蜡烛,或是你有没有在冥想的静默环境中,抑或是你就在厨房凌乱的餐桌上腾出一块地方来创作,这些都不重要。重要的是你所创作的图像就是你自己人生旅途的记录,它直指你生活的中心,并且反射出你与生俱来的精神世界。
祝福你终得人生之圆满!
克莱尔·古德温
于 科德角,马萨诸塞州
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