2017养生台历-so88
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图书介绍
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毛德西 著
出版社: 河南科学技术出版社 ISBN:9787534984020 版次:1 商品编码:11994001 包装:精装 开本:32开 出版时间:2016-11-01 用纸:胶版纸 页数:112 字数:84000 正文语种:中文
产品特色
编辑推荐
★ 全国首届百名中医药科普专家、河南省中医事业终身成就奖获得者毛德西教授编写,内容科学、实用。
★ 红+黑双色印刷,内文采用200g哑粉纸,纸张精良,印制精美。
★ 不同节气有不同的养生方法,每天按照周历上的知识做,养生就是这么简单。
★ 插图精心编排,每一页插图都与内容紧密联系。比如第19周介绍血虚体质的养生法,插图采用中药白芍(白芍是中医养血补血常用之品);第22周恰是端午节所在周,插图采用宋代的《端阳戏婴》图;第33周介绍失眠的8个验方,插图采用有清心安神之效的百合。
★ 一册入手,全年使用。
★ 扫描二维码,每天都有不同的养生知识奉送。
★ 自己享用,或者送给家人、朋友,大家新的一年健健康康!
内容简介
★ 这是关于健康养生的一本周历,采用环装方式,可以铺坐于桌面上。
★ 每一周都由养生知识页和记事页两部分组成。
★ 养生知识页针对每一周所在的季节、时令、节气,告诉大家相应的养生小知识及饮食疗法等,并包括阴虚、阳虚、血瘀、气虚、血虚等体质的养生方法。
★ 记事页可记录工作、生活情况,并标示了每一日相应的节气、节日、纪念日等,尤其是与疾病、健康相关的纪念日,还有简短的古代养生名言,以及对于下周节日的温馨提示。
★ 二十四节气时刻、七十二物候,感知时光的每一刻变化。
★ 附有大量与中医药文化相关的精彩图片。
★ 赠送2018年全年日历。
★ 封底有二维码,扫一扫,每天都可以学点养生知识。
作者简介
毛德西,77岁,河南省中医院名医堂专家,主任医师、教授、研究生导师,第三批全国老中医药专家学术经验继承工作指导老师,全国首届百名中医药科普专家,“仲景健康大讲堂”主讲嘉宾,获“河南省中医事业终身成就奖”。善治心血管疾病及各科疑难杂症。撰写专著有《毛德西临证经验集萃》《毛德西方药心悟》《毛德西用药十讲》《(中国现代百名中医临床家丛书——毛德西)》等,科普养生著作有《365天养生趣话》《老中医话说灵丹妙药》《名老中医话说中药养生》等。近年来致力于养生学研究,对中老年人保健有独到见解及实践。
内页插图
目录
0 公元纪年元旦日 请君莫忘健身事
1 小寒保暖护脾胃 饮食有节气不馁
2 冬令进补正当时 补阳益肾强体质
3 大寒时节护阳气 金匮肾气正相宜
4 爆竹声中一岁除 春风送暖入屠苏
5 立春到来宜发陈 养肝还要防寒侵
6 正月十五吃元宵 团圆和睦乐逍遥
7 雨水到来天气变 黄芪柴胡防传染
8 感冒不用药物治 方法简单症消失
9 惊蛰春雷惊天地 气候回暖防病疾
10 花茶是药不是茶 保健功效人人夸
11 动静结合互为根 练习太极益身心
12 乍暖还寒春分天 葱豉萝卜防传染
13 四季泡脚效不同 疏经活络有奇功
………………
前言/序言
★ 公元2017年为公历平年,共365天,52周。
★ 农历丁酉年(鸡年)从2017年1月28日(农历正月初一)开始,到2018年2月15日(腊月三十)结束,闰六月,共384天。
★ 2017年是中华人民共和国成立68周年。
★ 这本养生周历的编排,根据国家标准《数据元和交换格式·信息交换·日期和时间表示法》的规定,是以星期一作为每一周的第一天,星期日作为每一周的最后一天。2017年第1周是1月2~8日,第52周是12月25~31日。而2017年1月1日则是2016年第52周的第7天。
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