育儿中医智慧-so88
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图书介绍
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吴建勋 著
出版社: 辽宁科学技术出版社 ISBN:9787538179934 版次:1 商品编码:11251631 包装:平装 开本:大32开 出版时间:2013-05-01 用纸:铜版纸 页数:160
编辑推荐
育儿图书很多,中医题材的很少,这不符合现在宝宝父母亲的需求。祖国传统中医智慧中具有高度系统性的育儿之道,尤其是《育儿中医智慧》出自传承四代的中医之家,更显得弥足珍贵。
内容简介
《育儿中医智慧》主要介绍富有传统中医文化特色的宝贵育儿智慧,从通过观察孩子的耳朵、眼睛、舌头、指甲、小便、大便和脸色等对其做健康状况整体评估入手,列举出孩子在其各个成长阶段会遇到的最常见的各种问题,包括饮食建议、中医调养疗法、按摩推拿、敲经拍打、适合亲子的锻炼法和儿童常用中医调养处方等,旨在全面提升小朋友的身体素质,打下一辈子健康活力的好底子。作者简介
吴建勋,美国环球大学中医研究院东方医学博士,世界卫生组织(WHO)唯一认可的世界性针灸组织——世界针灸学会联合会国际针灸医师,美国加州针灸中医师。并担任欧美驻台机构与团体(如德国文化办事处、雀巢食品、西门子、奔驰等)中医与自然疗法讲师。
出生中医世家,自小耳濡目染,精研中国传统医学二十多年,学贯中西之余亦行医遍及美国与中国,擅长食疗、导引、指压、经络拍打、针灸等各类自然疗法。目前已出版多种中医及养生保健著作,包括《育儿中医智慧》、《亲亲宝贝免疫力》、《挑食健康密码》、《全方位止咳妙方》等27本。
内页插图
目录
推荐序 给孩子父母的最佳礼物
自序 老祖宗的传家宝?健康的新潮流
第一章 孩子健康早知道
不上医院,不问大夫,自己的孩子自己评估健康情况,简单易学,一学就会,好用!
第一节 观察孩子耳朵知健康(附:简便疗法二则)
第二节 观察孩子眼睛知健康
第三节 观察孩子舌头知健康
第四节 观察孩子指甲知健康
第五节 观察孩子小便知健康
第六节 观察孩子大便知健康
第七节 观察孩子脸色知健康
第二章 食养食疗锦囊汇
不同年龄段的孩子因其生长发育的重点不同,父母对食物的侧重与选择不可不知。
第一节 婴儿(6个月)食养锦囊
第二节 婴儿(7~10个月)食养锦囊
第三节 幼儿(12~18个月)食养锦囊
第四节 学龄前儿童(2-5岁)食养锦囊
有益肌肉发育的食养
有益视力与手眼动作协调的食养
有益听力的食养
有益发声的食养
有益反应力的食养
第五节 学龄儿童(6-12岁)食疗锦囊
饮食重点:掌握长高的契机
强身减脂的营养点心
改善孩子尿床问题的食疗
改善孩子多病体质的食疗
改善孩子暑热的食疗
改善孩子耳朵常流脓的食疗
改善孩子出汗过多的食疗
附一:不同生长阶段的宝贝健康提醒
附二:宝贝成长之蜕变——“变蒸”过程
附三:宝贝0~2个月时的母亲食补
第三章 遇到特别令人头痛的孩子偏食时怎么办?
只爱吃肉,不喜欢吃青菜……孩子出现偏食,家长往往不知所措,其实中医有良策。
第一节 中医让人胃口大开的秘诀
第二节 强化胃肠吸收力的按摩和导引法
第四章 家长不发愁,自然提升孩子免疫力有诀窍
感冒、发烧、肺炎和胃肠疾病、过敏等持续干扰着孩子的成长,这都与免疫力失衡有关,如何使孩子的免疫力提升,少生病,请看本章内容吧!
第一节 提高免疫力的运动与导引法
第二节 两个有助平衡免疫力的穴位
第三节 只要辨清体质,吃对食物,就能迅速恢复免疫力
第四节 掌握食物三个关键特征,改善儿童体质不发愁
四气:寒、凉、温、热四种特性
五味:酸、苦、甘、辛、咸不同的滋味
五色:青、赤、黄、白、黑五种颜色
第五章 想培养高情商(EQ)与高智商(IQ)孩子的父母必读
情商与智商决定人的一生,帮助孩子从小打好基础,发现问题及时改进,才是根本的筑基之道。
第一节 孩子爱生气怎么办?
第二节 孩子爱哭怎么办?
第三节 孩子缺乏活力怎么办?
第四节 孩子容易紧张怎么办?
第五节 孩子爱咬指甲怎么办?
第六节 三管齐下帮助孩子脑部发育
第六章 几种儿童常见传染病的防治要点
由于生理环境等因素的影响,孩子易得各种传染病,本章重点介绍了几种常见儿童传染病的防治须知,希望帮助孩子父母做到有备无患。
第一节 增加抗病力,莫忘后溪穴
第二节 手足口病防治要点
第三节 水痘防治要点
第四节 流行性乙型脑炎防治要点
第五节 流行性腮腺炎防治要点
第六节 婴儿肝炎综合征防治要点
第七节 百日咳防治要点
第七章 实用中医保健术,轻松上手效果好
中医药文化既博大精深,又深入浅出,学会几种简便实用、天然无害的中医保健术,随时随地得心应手、好处多多。
第一节 敲打五脏经络法
第二节 简易儿童推拿按摩法
第三节 儿童常用中医调养处方
……
前言/序言
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