点击选择搜索分类
首页 - 儿科学- 正文
☆☆☆☆☆
||
[美] Grant,Petersen 著,贺玲 译
出版社: 人民邮电出版社 ISBN:9787115422767 版次:01 商品编码:11969810 包装:平装 开本:16开 出版时间:2016-06-01 页数:156 正文语种:中文
本书观点新颖独特,出发点与众不同,书中提供的知识、建议新颖有趣,浅显易懂,必定会获得读者青睐。
提供饮食和健身建议时,提供了浅显易懂的科学知识,非常有说服力
图书每小节内容短小精悍,非常易于读者理解吸收
作者的用词浅显易懂,适合各类读者学习使用
他的文章和观点在许多杂志上均有刊登,如Outsider,Men's Journal,Bicycling,还包括他自己创办的杂志Rivendell Reader。他的网站是:Rivbike.com。
11种可以尽情享用的食物
神奇的壶铃
全谷物的阴谋
要是你吃糖,锻炼也不能让你减脂
工作或在家的时候坐着,但不要两个时间都久坐
无论如何都要避免的8种食物
椰子才是万能的
阿兹海默症:大脑的糖尿病?
玩乐与锻炼,二者不可兼得
别用动量欺骗你的肌肉
绝不要点煎鸡蛋清吃
如何吃三明治
运动饮食手册 无需长跑与节食的科学健身指南 电子书 下载 mobi epub pdf txt
运动饮食手册 无需长跑与节食的科学健身指南-so88
运动饮食手册 无需长跑与节食的科学健身指南 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
[美] Grant,Petersen 著,贺玲 译
出版社: 人民邮电出版社 ISBN:9787115422767 版次:01 商品编码:11969810 包装:平装 开本:16开 出版时间:2016-06-01 页数:156 正文语种:中文
编辑推荐
本书含有一系列有图示的间歇性训练方法以及大量简单易做的低卡路里或零卡路里菜谱。本书观点新颖独特,出发点与众不同,书中提供的知识、建议新颖有趣,浅显易懂,必定会获得读者青睐。
提供饮食和健身建议时,提供了浅显易懂的科学知识,非常有说服力
图书每小节内容短小精悍,非常易于读者理解吸收
作者的用词浅显易懂,适合各类读者学习使用
内容简介
抛弃你脑子里有关减肥和锻炼的陈旧观念。本书通过100多篇简短精炼的文章阐述了为什么食用脂肪反而能让我们减肥;而食用碳水化合物又会如何给身体带来压力与饥饿感;并根据*新的科学研究证明了不是所有卡路里都相同。作者简介
GRANT PETERSEN 是《单车手册——放在口袋里的单车实用指南》的作者。也是Rivendell 自行车工作室的创建者。他的文章和观点在许多杂志上均有刊登,如Outsider,Men's Journal,Bicycling,还包括他自己创办的杂志Rivendell Reader。他的网站是:Rivbike.com。
目录
碳水化合物初级知识,以及为什么可以少吃蔬菜11种可以尽情享用的食物
神奇的壶铃
全谷物的阴谋
要是你吃糖,锻炼也不能让你减脂
工作或在家的时候坐着,但不要两个时间都久坐
无论如何都要避免的8种食物
椰子才是万能的
阿兹海默症:大脑的糖尿病?
玩乐与锻炼,二者不可兼得
别用动量欺骗你的肌肉
绝不要点煎鸡蛋清吃
如何吃三明治
运动饮食手册 无需长跑与节食的科学健身指南 电子书 下载 mobi epub pdf txt
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- 正版 动物手绘图谱 哺乳动物 9787545217254 曾日明 上海世纪出版股份有限公司
- 四库全书谱録类:百菊集谱
- 环境中的钒-化学及生物化学
- 论语熙解 国学/古籍 书籍
- 材料科学的奥秘 9787508753225 本书编委会编-RT
- 畜禽类症鉴别诊断及防治丛书--牛类症鉴别诊断及防治
- 舌尖上的丁香——中国的外来植物 香料 9787553507026 姚欢远-RT
- 四库全书 9787540782047 纪昀,林少华-RT
- 生态文明新论/生态文明决策者X读丛书 卢风
- 杜牧集(名家精注精评本)
- 带领孩子走向何方-中国文化下的教育
- 生态养猪新模式 9787535954237 广东科技出版社
- 中国大海洋战略论:“十八”大提出的“海洋强国战略”,这是一个历史性的战略选择。
- 畜禽规模化养殖实用技术9787511627995 中国农业科学技术出版社 姜长虹,周政源,
- 海洋探秘 管华诗