大图谱:手足耳反射区对症自疗全图解-so88
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图书介绍
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时素华 著
出版社: 福建科学技术出版社 ISBN:9787533546038 版次:1 商品编码:11536178 包装:平装 丛书名: 《大图谱》 开本:16开 出版时间:2014-10-01 用纸:铜版纸 页数:64 字数:100000 正文语种:中文 附件:人体穴位挂图 附件数量:1
编辑推荐
◎本书详细地讲解了手部、足部、耳部每一个反射区的定位、适用范围及按摩方法,另外,随书附赠的反射区挂图不仅可以可以取下贴在家中墙上,还方便随身携带,以便读者随时随地进行。
◎本书内容不仅科学严谨,并且方法简单,每一个反射区都有准确的图片展示,更加通俗易懂,使读者一看就懂,即使没有任何医学基础的人都能学会正确的使用方法
◎本书是一本手足耳反射区的图解书,,图文结合的非常紧密且准确,并且所配图片全是高清大图,非常适合中老年人使用,是一本值得每一个家庭拥有的养生图本。
1. 很实用,很喜欢,在家没事时可以对照相应的反射按摩一下,挺好的。
2.这本书里面的反射区看着真是一目了然,很适合我这样的初学者,首先是能找准反射区位置,这本书很好。
3.像我们这种上班族,平时真的出于亚健康状态,但是又不必总往医院跑,买了这本书以后,没事就可以在家自己捏一捏,还挺好用。
4.养肾书好不好,还是得自己用了才知道,这本书操作性挺强的,很简单,页面看着一目了然,推荐大家购买。
5.图大清晰,简单易学,质量很好,全家人都很喜欢
内容简介
按摩不但能起到祛病、祛痛的保健和治疗的功效,且方便、高效又无毒副作用。按摩还能提高免疫机能和抗病能力,预防和减少各种疾病的发生。然而按摩最基本的则是找准位置,如对手足耳反射区进行按摩自疗,如何做到操作简单,方便可取,又能对症有效呢?《大图谱:手足耳反射区对症自疗全图解》就系统的对手部、足部、耳部各反射区进行了准确的定位,并且每一个反射区都在图片中得到清晰的体现,同时辅以按摩的基本手法,以及适用的病症,让读者使用起来更具准确性和有效性。
作者简介
时素华,主治医师,北京中医药大学博士生
十余年来致力于中医针灸的研究,导师为著名的针灸大师李志刚教授(北京中医药大学针灸学院副院长,主任医师,博士生导师,养生堂特邀专家),还跟随著名的针灸大师张吉教授、王京喜教授、朱炜教授、徐阳春教授、陈枫教授等学习。
内页插图
目录
第一章 了解你的手部,让健康掌握在自己"手"中
手掌反射区
手背反射区
第二章 了解你的足部,为健康做"足"准备
足底反射区
足内侧反射区
足外侧反射区
足背反射区
第三章 了解你的耳部,充分利用这块人体的"药田"
耳轮反射区
耳舟反射区
对耳轮反射区
三角窝反射区
耳屏反射区
对耳屏反射区
耳甲反射区
耳垂反射区
耳背反射区
耳根反射区
精彩书摘
1 垂体反射区
定 位 双手拇指指腹中央,在大脑反射区深处。
适用范围 甲状腺、肾上腺、性腺等功能失调、小儿生长发育不良、围绝经期综合征(更年期综合征)、骨质疏松、心脏疾病、高血压、低血压、贫血等。
按摩方法 点按或掐按20~30次。
2 鼻反射区
定 位 双手拇指指末节指腹桡侧面的中部。左鼻反射区在右手上,右鼻反射区在左手上。
适用范围 鼻炎、鼻窦炎、鼻出血、鼻息肉、头痛、头晕等。
按摩方法 掐揉或点按10~20次。
3 颈项区反射区
定 位 双手拇指近节掌侧和背侧。
适用范围 颈项酸痛、颈项僵硬、落枕、颈椎病、高血压、消化道疾病等。
按摩方法 向指根方向全方位推按5~10次。
……
前言/序言
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