小腰精肚皮舞(附光盘) [Sexy?Quen?Belly?Dance]-so88
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图书介绍
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宋扬 著
出版社: 成都时代出版社 ISBN:9787807056720 版次:1 商品编码:10241715 包装:平装 外文名称:Sexy?Quen?Belly?Dance 开本:24开 出版时间:2008-01-01 用纸:胶版纸 页数:113 字数:120000 正文语种:中文 附件:光盘
编辑推荐
绝色土耳其肚皮舞、倾城诱惑你的摇摆
内容简介
来自中东土耳其的肚皮舞,是一种牵动全身上下的关节运动,包含了大量的腰腹部动作。主要提收腰、腹、臀、胸等躯干部位的肌肉,消除腰腹部的赘肉,腿部和肩部肌肉群也能得到了很好的锻炼。 跟宋扬老师一起来学专业的肚皮舞吧,挺胸、抖髋、转胯、提臀……天鹅般的美颈、挺拔的双峰、纤美的手臂、妖娆的中段、平滑的小腹、迷人的背影……风情开始点燃,心情也随之性感起来!
作者简介
宋扬,著名风情舞蹈专家、肚皮舞专业教练宋扬Candy,擅长中东风情肚皮舞、热力魔体舞、拉丁舞、形体民族舞、街舞等,多次参加各类专业舞蹈比赛,获得优异成绩;长期海外巡回表演、办学、授课,广泛传播世界各地风情舞蹈。 北京舞蹈学院现心舞专业,现代舞歌舞团首席导师,美国有氧体适能协会专业健身指导员,中国首位肚皮舞导师,香港风情热舞表寅团团长。
内页插图
目录
PART ONE 圣女柔情
撩起肚皮舞Belly Dance的神秘面纱
肚皮舞的神秘起源
暗香·浮华·肚皮舞情迷土耳其
圣女柔情
PART TWO 土耳其后宫少女
肚皮舞三大燃点,打造超Perfect的热辣身形
燃点一:灵活健康的身体
燃点二:曼妙惹火的曲线
燃点三:由内而外的美丽
跳肚皮舞的音乐、服装、首饰及道具
1.音乐
2.服装:特立独行的身体“彩妆”
3.发型:随意变幻的奇妙艺术
4.道具:锦上添花的另类装饰
5.首饰:别树一帜的“全副武装”
土耳其后宫少女
PART THREE 中东一夜
肚皮舞
前言/序言
土耳其肚皮舞——先有性感的身再有性感的心
魔镜魔镜告诉我,谁是天下最美的女人?”
当漂亮的你任心里默念这句话时,
你可能对自己还不太自信,
你也许还想完炎一点,再完美一点。
让我们带给你一个神奇的法宝——
来自中东的土耳其肚皮舞,
它会让你变得更加健康、性感,
风情万种,韵味十足!
历史得以重溯,地点是任皇宫。
乐声激荡、环佩叮咚,
一群土耳其美女裹着面纱,露出极其性感的小蛮腰,
使出浑身解数人跳美艳的肚皮舞。
舞罢,摘去面纱,露出艳丽红唇、迷离眼神
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