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张胜杰 著
出版社: 金盾出版社 ISBN:9787508259857 版次:1 商品编码:10332019 包装:平装 开本:大32开 出版时间:2010-01-01 用纸:胶版纸 页数:208 字数:175000
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食物排毒养生法-so88
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图书介绍
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张胜杰 著
出版社: 金盾出版社 ISBN:9787508259857 版次:1 商品编码:10332019 包装:平装 开本:大32开 出版时间:2010-01-01 用纸:胶版纸 页数:208 字数:175000
内容简介
本书以生活中常吃的食物能有效排毒为主题,详细介绍了食物排毒的基础知识,能排毒的天然食物,排毒药膳方及食物排毒养生具体方法。其内容通俗易懂,科学实用,操作简便,适合广大读者及医务人员阅读参考。目录
一、食物排毒简介 (一)毒素的概念与特征 (二)排毒解毒 二、排毒食物 (一)蔬菜类 (二)水果类 (三)天然药物类 (四)粮食类 (五)其他食物类 (六)排毒药膳类 三、食物排毒方法 (一)植物汁排毒法 (二)饮食发汗排毒 (三)食物通便排毒 (四)食物利尿排毒 (五)饮茶排毒法 (六)食醋排毒法 (七)断食排毒法 (八)改良断食排毒法 四、食物清理人体内毒素法 (一)食物清理大肠法 (二)食物清理肝胆法 (三)食物汁清理肾脏法 (四)食物汁清理血液法 (五)蔬菜,水果汁清理淋巴法 (六)植物汁清理皮肤法 (七)食物,植物清理体内盐类法 五、健康饮食禁忌 (一)养生饮食禁忌 (二)患病后饮食禁忌前言/序言
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