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杨力 著
出版社: 科学技术文献出版社 ISBN:9787502375911 版次:1 商品编码:11178368 包装:平装 开本:16开 出版时间:2013-01-01 页数:223 正文语种:中文
足少阳胆经穴位
补气血,敲胆经
落枕感冒,风池穴有奇效
点按环跳穴,毒素可扫除
刺激阳陵泉,吃嘛嘛香
肩膀酸痛揉肩井
子时前入睡保养胆经好
十二经脉是什么
十二经脉是什么
十二时辰怎么分
十二经脉时辰养生对照表.
第一章 足少阳胆经养生
主治厌食、感冒、失眠、落枕等病症
祛除眼角皱纹按瞳子髂
点按足临泣穴,去除倦累感
附一:滋补胆经的常见特效食物
第二章 足厥阴肝经养生
第三章 手太阴肺经养生
第四章 手阳明大肠经养生
第五章 足阳明胃经养生
第六章 足太阴脾经养生
第七章 手太阴心经养生
第八章 手太阳小肠经养生
第九章 足太阳膀胱经养生
第十章 足少阴肾经养生
第十一章 手□阴心包经养生
第十二章 手少阳焦经养生
附录 奇经八脉十二经脉对应食物表
十二经脉时辰与饮食养生:藏在时辰里的饮食养生秘诀(插图珍藏版) 电子书 下载 mobi epub pdf txt
十二经脉时辰与饮食养生:藏在时辰里的饮食养生秘诀(插图珍藏版)-so88
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图书介绍
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杨力 著
出版社: 科学技术文献出版社 ISBN:9787502375911 版次:1 商品编码:11178368 包装:平装 开本:16开 出版时间:2013-01-01 页数:223 正文语种:中文
内容简介
《十二经脉时辰与饮食养生:藏在时辰里的饮食养生秘诀(插图珍藏版)》编著者全书以十二经脉为纲,对应十二时辰,分别介绍了各条经脉及其穴位的主要养生功效,从而为大家指出了一条简单实用的健康之道。例如,在胆经养生方面,胆经当令时辰为子时(23:00~1:OO),此时段前宜睡觉。此时不要熬夜,否则会导致胆火上逆,引发失眠、头痛等神经症状。全书共分十二章,每章对应一条经脉,每条经脉又讲解了多种养生方法,例如胃经的足三里穴,既可以强身健体,又可以治疗胃痛、腹泻等症。此外,《十二经脉时辰与饮食养生:藏在时辰里的饮食养生秘诀(插图珍藏版)》还分别列举了各条经脉的滋补食物,可以让大家通过饮食,达到滋补经脉、调养身体的目的。目录
足少阳胆经主治表足少阳胆经穴位
补气血,敲胆经
落枕感冒,风池穴有奇效
点按环跳穴,毒素可扫除
刺激阳陵泉,吃嘛嘛香
肩膀酸痛揉肩井
子时前入睡保养胆经好
十二经脉是什么
十二经脉是什么
十二时辰怎么分
十二经脉时辰养生对照表.
第一章 足少阳胆经养生
主治厌食、感冒、失眠、落枕等病症
祛除眼角皱纹按瞳子髂
点按足临泣穴,去除倦累感
附一:滋补胆经的常见特效食物
第二章 足厥阴肝经养生
第三章 手太阴肺经养生
第四章 手阳明大肠经养生
第五章 足阳明胃经养生
第六章 足太阴脾经养生
第七章 手太阴心经养生
第八章 手太阳小肠经养生
第九章 足太阳膀胱经养生
第十章 足少阴肾经养生
第十一章 手□阴心包经养生
第十二章 手少阳焦经养生
附录 奇经八脉十二经脉对应食物表
前言/序言
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