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叶连海,郝淑秀 著
出版社: 金盾出版社 ISBN:9787508238036 版次:1 商品编码:10099819 包装:平装 开本:32开 出版时间:2005-12-01 页数:192
猴头蘑扒菜心
醋渍小菜头
泡菜炒肉末
鸡脯扒小白菜
炝虾子菠菜
韭菜炒虾丝
珊瑚萝卜卷
炒胡萝卜酱
蚝油菜花
甜椒牛肉丝
肉片滑熘卷心菜
出水芙蓉
香辣黄瓜条
蒜薹炒花生米
三色银芽
肉丝榨菜汤
脆爆海带
白扒银耳
绣球黑木耳
淡菜海带冬瓜汤
五彩鲜蔬汤
香蕉酸乳汁
红果茶
碧海珊瑚
香椿拌豆腐
烧豆腐丸子
四喜豆腐
水煮肉片
牡蛎炒鸡蛋
蟠龙卷切
糖醋排骨
酸甜猪肝
香酥鹌鹑
盐水白鸡
熘鸡脑
清蒸大虾
肉片烧海参
清炖鲫鱼
锅煽带鱼
鱼头木耳汤
草莓绿豆粥
什锦果汁饭
广东菠萝炒饭
三鲜炒饼
鸡汤馄饨
猪肉酸菜包
五色豆沙包
玉带糕
温拌面
蜜汁红薯
小米面蜂糕
二、孕中期食谱
……
孕产妇食谱(修订版) 电子书 下载 mobi epub pdf txt
孕产妇食谱(修订版)-so88
孕产妇食谱(修订版) pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
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叶连海,郝淑秀 著
出版社: 金盾出版社 ISBN:9787508238036 版次:1 商品编码:10099819 包装:平装 开本:32开 出版时间:2005-12-01 页数:192
编辑推荐
在提倡一对夫妇只生一个孩子的今天,孕产妇的营养问题越来越受到人们的重视,它不仅关系到孕产妇自身的健康,而且直接关系到下一代,关系到我国未来人口的素质。调理安排好孕产妇的膳食,是优生优育的重要手段之一。《孕产妇食谱》(修订版)内容充实,通俗易懂,集科学性、知识性和实用性于一体,是家庭调理孕产妇膳食的理想读物。内容简介
《孕产妇食谱》(修订版)是一本专门介绍如何科学安排和制作孕产妇膳食的大众食谱书。书中根据孕产妇及胎儿或新生儿不同阶段的生理变化与营养保健需要,精选了239种南北风味菜肴和主食,62种孕产妇常见病症食疗方,详细介绍了它们的制作方法、营养成分及食物疗效,并附有孕产妇所需营养素每日标准供给量等3个系列数据表,以及孕产妇日常饮食宜忌表。内页插图
目录
一、孕早期食谱猴头蘑扒菜心
醋渍小菜头
泡菜炒肉末
鸡脯扒小白菜
炝虾子菠菜
韭菜炒虾丝
珊瑚萝卜卷
炒胡萝卜酱
蚝油菜花
甜椒牛肉丝
肉片滑熘卷心菜
出水芙蓉
香辣黄瓜条
蒜薹炒花生米
三色银芽
肉丝榨菜汤
脆爆海带
白扒银耳
绣球黑木耳
淡菜海带冬瓜汤
五彩鲜蔬汤
香蕉酸乳汁
红果茶
碧海珊瑚
香椿拌豆腐
烧豆腐丸子
四喜豆腐
水煮肉片
牡蛎炒鸡蛋
蟠龙卷切
糖醋排骨
酸甜猪肝
香酥鹌鹑
盐水白鸡
熘鸡脑
清蒸大虾
肉片烧海参
清炖鲫鱼
锅煽带鱼
鱼头木耳汤
草莓绿豆粥
什锦果汁饭
广东菠萝炒饭
三鲜炒饼
鸡汤馄饨
猪肉酸菜包
五色豆沙包
玉带糕
温拌面
蜜汁红薯
小米面蜂糕
二、孕中期食谱
……
前言/序言
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