保护好人体的第二心脏——足-so88
保护好人体的第二心脏——足 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
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臧俊岐 著
出版社: 黑龙江科学技术出版社 ISBN:9787538890143 版次:1 商品编码:12111276 包装:平装 开本:16开 出版时间:2017-02-01 用纸:书写纸 页数:224 字数:200000 正文语种:简体中文
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内容简介
本书是一本介绍足浴、足疗的书,运用图文的形式详细介绍了足部反射区和穴位的定位、功效、操作方法,并且按照不同的人群、不同的病症进行分类,介绍了不同病症的足浴和足部按摩方法,以帮助各类人群缓解病痛和预防保健,让健康随手可得。
作者简介
臧俊岐,主任中医师,著名针灸、中医药保健养生专家。业医50年,医术精湛,乃我国中医界“温和派”代表人物。多次参加科技攻关,荣获部、省、市级科技成果奖7项。曾赴法国、英国、俄罗斯、赞比亚、刚果(金)等国进行医疗和学术交流,荣获卫生部授予的“全国援外优秀医疗队员”称号。在国内外发表学术论文50余篇,独著、合著有《图解黄帝内经》《图解本草纲目》《中医疗法全书》《中国灸法集粹》等50余部专著。其个人辞条被载入《中国当代中医名人志》等多部辞典。
内页插图
目录
精彩书摘
在进化过程中,人类区别于动物的最大特点是学会了直立行走,这直接导致了人体的压力基本都需要脚踝和脚来承担。俗话说:“人之有脚犹如树之有根。”“树老根先枯,人老脚先衰,养生先养脚,养脚永不老。”《黄帝内经》里也说:“跟者,本者,部位在下,皆经气生发之地,为经气之所出。”由此可见,脚对人体来说有多么重要。
足底是人体中最劳累、最辛苦的部位,对于全身来说,人体的足底含有丰富的末梢神经网,以及毛细血管、毛细淋巴管等,它与人体各个系统、组织、器官有着密切的联系。脚上存在着与人体各脏腑器官相对应的反射区,许多能够调节全身健康状况的经络和穴位也位于足部。“百病从寒起,寒从脚下生。”如果下肢的血液不畅通,会影响各脏腑器官的生理功能,那么就容易产生疾病。做好足部的保健,不仅可以强身健体、延缓衰老,还可以缓解改善身体的一些疾病,达到治疗的目的。
足浴和按摩保健主要是通过热水和药物的渗透作用,加上对人体双足的经络、穴位、反射区施以适当力度和手法的按摩刺激,达到调整脏腑虚实、疏经活血、调节机体功能、增强免疫力以及预防和治疗某些疾病的目的。长期进行足浴、足疗,不但可以保持脚部清洁,增强新陈代谢,提高对外来病原微生物的抵抗力,而且对心脏、大脑等器官都有好处。
中医认为,如果能坚持在睡前用热水洗脚,刺激足部反射区与穴位,可以祛病除邪,滋补元气。足浴在其他方面也有一定的优势,例如对于吃药困难的老人、孩子,足浴是个不错的选择,与中药内服法有异曲同工之妙,还能增进家人之间的感情。
本书是一本介绍足浴、足疗的书,运用图文的形式详细介绍了足部反射区和穴位的定位、功效、操作方法,并且按照不同的人群、不同的病症进行分类,介绍了不同病症的足浴和足部按摩方法,以帮助各类人群缓解病痛,让健康随手可得。
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