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车金佳 著
出版社: 陕西旅游出版社 ISBN:9787541835483 版次:1 商品编码:12289106 包装:平装 开本:24开 出版时间:2018-01-01 用纸:铜版纸 页数:240 字数:200000 正文语种:简体中文
低卡优食记 电子书 下载 mobi epub pdf txt
低卡优食记-so88
低卡优食记 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
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车金佳 著
出版社: 陕西旅游出版社 ISBN:9787541835483 版次:1 商品编码:12289106 包装:平装 开本:24开 出版时间:2018-01-01 用纸:铜版纸 页数:240 字数:200000 正文语种:简体中文
产品特色
内容简介
低卡、优食,用不将就的态度,在喧嚣的大城市活出了自己的理想生活状态。低卡、优食,提倡的是“清新、均衡、适度、优质、自然、健康、零负担”的饮食方式和生活态度,食材选择上追求自然优质,烹调方法上选择适度清新,营养搭配上坚持均衡健康,三者结合,这样做出来的餐食进入身体是零负担的。
本书记录了作者28 天的低卡优食餐,用低卡的饮食和轻盈的生活方式为自己减负,让我们每天精力充沛,更加享受快乐洒脱,让生命变得更加纯粹,简单却又自我丰盈。全性保真,不以物累形!
作者简介
车金佳
·国家二级公共营养师
·健康美食创作者
·健康管理师
·体重管理师
·曾荣获“健康中国2016 年营养讲师大赛”全国三十强营养讲师、广东省十强营养讲师 ·电视节目《食客准备》营养嘉宾·担任多家企业营养顾问
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目录
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