女中医的保养秘方: 这样做,美到老-so88
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图书介绍
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熊瑛 著
出版社: 黑龙江科学技术出版社 ISBN:9787538892055 版次:1 商品编码:12286397 包装:平装 开本:16开 出版时间:2018-01-01 用纸:胶版纸 页数:168 字数:150000 正文语种:简体中文
产品特色
内容简介
《女中医的保养秘方: 这样做,美到老》主要阐述了调理气血与女性健康之间的关系,涵盖了女性切身的问题,如瘦身养颜、体质保养、健康减压、子宫保健等,并从穴位保健、饮食方面为读者提供了调养气血的可行方案,帮助女性由内而外抗氧化、防衰老,进而保持青春活力,拥有红润的气色,轻盈的体态。
作者简介
熊瑛主任,女,中医妇科学硕士,毕业于湖南中医药大学,现任长沙医学院中医系教研室主任。师从不孕不育专家王永宏教授,从事妇产科临床、女性保健等工作10余年,对妇产科常见多发病、孕产妇保健和生殖健康疾病有着丰富临床治疗经验,并擅长中西医结合治疗诊治妇科习惯性流产、女性不孕症(及男性不育症)及产科疾病的诊断及治疗。多次担任女性健康讲座讲师,发表高水平的学术论文5篇;参与多项省级科研课题研究。
内页插图
目录
精彩书摘
现如今生活节奏越来越快,现代女性承受着巨大的压力,如果经常觉得头昏眼花、心悸气短、疲倦乏力,不要简单认为是压力过大和缺少休息的缘故,其实这是身体出现问题的信号。女性天生爱美,为了留住美丽的容颜,维持身材的曲线而绞尽脑汁,抹上大量昂贵的护肤品,节用过食等方法令身材苗条。其实,再多的护肤品也拯救不了因气血不足、不通带来的皮肤、健康问题。因为长痘、长斑、肥胖等与气血密切相关。中医保养自古就有女子“以血为主,以血为用”的论调。保养不只是外在的涂抹与粉饰,更是通过对内在健康的调理来改善体质、提升气质;保养不仅是为了面容的娇美、身材的窈窕,还要关照容易出问题的子宫、卵巢等。
女人要注意保养,平时在生活中要是勤于保养,一些小病小痛还可能会不药而愈。但是“保健靠自己,看病找大夫”,如果病情严重,不可自行诊治,也不可延误病机,需要及时就诊,因为任何的调理方都不能取代医生的作用。医学讲究“预防为主”,希望本书能让你真正重视起你自己的身体状况,不要无视问题,更不要讳疾忌医,相信对自己负责的你会将本书视为朋友。本书以中医理论作为基础,让大家调养身体的同时又能领略中医的魅力。若你对待生活细致耐心,相信生活也不会亏待你,平时注意调养好气血,好身体自然相伴。
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