点击选择搜索分类
首页 - 外语学习- 正文
☆☆☆☆☆
||
张箪食 著
店铺: 盛世九九图书专营店 出版社: 中国华侨出版社 ISBN:9787511332998 商品编码:10108888916 包装:精装版 开本:16
一日三餐巧安排 全彩白金版 营养配餐饮食宜忌食物搭配保健食谱 健康合理饮食计划大全 电子书 下载 mobi epub pdf txt
一日三餐巧安排 全彩白金版 营养配餐饮食宜忌食物搭配保健食谱 健康合理饮食计划大全-so88
一日三餐巧安排 全彩白金版 营养配餐饮食宜忌食物搭配保健食谱 健康合理饮食计划大全 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
张箪食 著
店铺: 盛世九九图书专营店 出版社: 中国华侨出版社 ISBN:9787511332998 商品编码:10108888916 包装:精装版 开本:16
商品基本信息,请以下列介绍为准 | |
商品名称: | 一日三餐巧安排(超值全彩白金版) |
作者: | 张箪食 |
市场价: | 68 |
ISBN号: | 9787511332998 |
出版社: | 中国华侨出版社 |
商品类型: | 图书 |
精彩内容 |
目录 |
第一部分 中国人营养膳食指南 人体需要的营养素 中国居民平衡膳食宝塔 营养膳食的各种平衡关系 一日三餐要合理 少食多餐,有利健康 主食的地位不可取代 选择合理的烹饪方式 第二部分 早餐 第三部分 午餐 第四部分 晚餐 一周食谱推荐1 一周食谱推荐2 一周食谱推荐3 一周食谱推荐4 |
内容简介 |
《一日三餐巧安排(金版)》详细介绍早、中、晚三餐的搭配原则、饮食宜忌,并根据营养学家的建议按照荤素、粗细、干稀等搭配原则,精选数百道菜品,不仅能满足你对一日三餐的营养需求,还能轻松帮你解决“吃完这顿,下一顿吃啥”的苦恼,使一日三餐更有计划性,更具科学性,餐餐有美味,顿顿不重复。此外,《一日三餐巧安排(金版)》的每道菜都标明了详细的做法,有些经典菜还列出了步骤图,一目了然,即使是新手也能很快上手,为家人作出可口的美味佳肴。真正让你做到一书在手,三餐安排,既省事又省时。 《一日三餐巧安排(金版)》中,一周食谱推荐,28份全天营养套餐,从早餐到晚餐,餐餐涵盖五谷类、豆类、肉蛋类、奶类、蔬菜类;荤素搭配、粗细搭配、日食五色以及凉菜、热菜、汤、主食搭配,既丰富了口感,又保证了营养。大部分菜品都列举了专家点评、适宜人群,指导你为家人健康配膳,让你和家人吃得更合理、更健康。 |
一日三餐巧安排 全彩白金版 营养配餐饮食宜忌食物搭配保健食谱 健康合理饮食计划大全 电子书 下载 mobi epub pdf txt
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- 古罗马:每天30秒探索恒久文明的50个伟大成就 科普读物 书籍
- 世界分洲挂图.非洲
- 天机:大西国揭秘 第四部 燃烧的星空 9787515820378 叶远-RT
- 现货新华书店 正版图书 中华人民共和国地图1:4600000 特价 97875031717
- {RT}生命的历程-《生命的历程》编写组 世界图书出版公司 9787510016196
- 永远幸福的科学 中信出版社
- 正版 中国地理知识百科(全4册) 9787553412658 陈君慧著 吉林出版集团有限责
- 2018湖南省地图挂图1.1米x0.8米 按县级划分湖南地图政区版双膜整张 商务办公学习 防水覆膜
- 别逗了费曼先生 RP费曼
- 中国分省系列地图册:西藏(2016年全新版)
- BF-无人机系统导论-(第4版)-(美)法尔斯特伦,(美)格里森,郭正 国防工业出版社 9
- 四川重庆及周边地区公路里程地图册
- 典藏房龙:房龙地理(上) 9787508289618
- 悦读时光 你的礼仪价值百万 成人社交礼仪书籍 商务礼仪 青春励志礼仪畅销书籍大全 心理学社
- {RT}骑鲸蹈海:海洋军事与海军-“海洋梦”系列丛书编委会 合肥工业大学出版社 97875