神奇瘦身养颜蔬果汁速查全书(吃对颜色,食对蔬果,一年四季,五脏和谐 90种健康五色蔬果-so88
神奇瘦身养颜蔬果汁速查全书(吃对颜色,食对蔬果,一年四季,五脏和谐 90种健康五色蔬果 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
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店铺: 时代鑫源图书专营店 出版社: 江苏科学技术出版社 ISBN:9787553730066 版次:1 商品编码:1726013704
基本信息
书名:神奇瘦身养颜蔬果汁速查全书(吃对颜色,食对蔬果,一年四季,五脏和谐 90种健康五色蔬果+ 90种食谱+近千道中医对症食疗偏方)
原价:45.00元
作者:孙树侠,于雅婷主编,健康养生堂编委会编著
出版社:江苏科学技术出版社
出版日期:2014-7-1
ISBN:9787553730066
字数:204000
页码:239
版次:1
装帧:平装
开本:16开
商品标识:23520239
编辑推荐
1、权威专业。本书由专业营养师和美食料理师精选推荐,包括220款蔬果汁和12款花果醋,简单易学,操作方便。
2、细致精美。每一款蔬果汁都有简单直观的食材用量、营养成分、详细做法、食疗作用,以及色彩鲜艳的蔬果汁彩图,挑逗读者的味蕾。
3、一段美味创作之旅,亦是养颜塑身的制胜秘诀,这是一本好看、好喝、好做的蔬果汁全书,带走它就能即刻拥有纤体美肤!更多精彩好书点这里:**快瘦食物排行榜速查全书(能吃才能瘦!燃脂7公斤只需2个月!100种燃脂食物,又享口福又养身材,吃到自然健康瘦!)养生米糊豆浆杂粮粥速查全书(男补肾,女养颜,老人孩子补营养——354道黄金营养配方,365天不重样!)我的**本中医精油宝典**修订(***神奇的60个精油芳香保养秘方,亚洲**本不用BB霜也能呈现精致素颜的神秘宝典)一辈子做素颜女孩(修订版)30天练出细腿翘臀小蛮腰
内容提要
《神奇瘦身养颜蔬果汁速查全书》以蔬菜和水果为基本原料,介绍了220款蔬果汁和12款花果醋的养身保健功效,让读者能够根据书中的介绍选择适合自己的饮品。本书根据各蔬果汁的不同,分为清体、纤体、补体、养颜美白、健康养颜五个章节,并详细介绍了各蔬果汁中的所需的食材、料理方法、饮用功效,读者可根据自己的需要进行选择性阅读。此外,书中还详细介绍了各蔬果汁的热量、营养成分以及各食材的挑选窍门、食用宜忌,针对性和实用性更强。
目录
阅读导航
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制作蔬果汁常用8大主角
第一章 清体 排毒净化蔬果汁
排除宿便:宿便是肥胖根源
西瓜苹果梨汁 祛火排毒+清热消暑
综合三果汁 缓解便秘+预防癌症
草莓花椰汁 通便利尿+调节情绪
甜瓜优酪乳 消除便秘+增强代谢阅读导航
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第一章 清体 排毒净化蔬果汁
排除宿便:宿便是肥胖根源
西瓜苹果梨汁 祛火排毒+清热消暑
综合三果汁 缓解便秘+预防癌症
草莓花椰汁 通便利尿+调节情绪
甜瓜优酪乳 消除便秘+增强代谢
香梨猕猴桃汁 润肠通便+软化血管
蜜桃香瓜汁 强心固肾+缓解便秘
酪梨蜜桃汁 通便利尿+轻体瘦身
白菜苹果汁 排除毒素+强身健体
石榴苹果汁 清理肠胃+缓解便秘
毛豆橘子奶 通便利尿+帮助消化
香柚菠萝草莓汁 改善便秘+降压祛湿
蜂蜜苦瓜姜汁 清热降火+排毒瘦身
南瓜椰奶 排毒消脂+预防脱发
草莓芜菁香瓜汁 润肠消食+疏肝解郁
葡萄花椰梨汁 改善便秘+缓解胃病
香芹葡萄菠萝汁 清理肠道+降压排毒
双果柠檬汁 调节肠胃+预防便秘
甘蔗番茄汁 消暑解渴+通便利尿
雪梨香蕉苹果汁 消除疲劳+排毒养颜
木瓜牛奶蜜 健脾和胃+护肝排毒
西瓜柠檬汁 利尿排毒+清肠通便
胡萝卜梨汁 改善便秘+醒酒护肝
蜜桃苹果汁 清理肠胃+顺畅排便
苹果黄瓜汁 排除毒素+整肠利尿
..
第二章 纤体 消脂瘦身蔬果汁
第三章 补体 养颜保健蔬果汁
第四章 养颜美白 芳华不老蔬果汁
第五章 健康养颜 青春永驻花果醋
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