中医瑜伽调百病-so88
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图书介绍
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文道 编
店铺: 博库网旗舰店 出版社: 青岛 ISBN:9787555223573 商品编码:10134622813 开本:16 出版时间:2015-08-01
基本信息
- 商品名称:中医瑜伽调百病
- 作者:编者:文道
- 定价:39
- 出版社:青岛
- ISBN号:9787555223573
其他参考信息(以实物为准)
- 出版时间:2015-08-01
- 印刷时间:2015-08-01
- 版次:1
- 印次:1
- 开本:16开
- 包装:平装
- 页数:231
编辑推荐语
中国**瑜伽研究者、**瑜伽师,文道女士又一力作。 《中医瑜伽调百病》作者从中医理论的角度将中医导引术与瑜伽的共同点结合起来,创立了“瑜伽导引法”,书中对瑜伽的各种功法进行了详细的阐述,排除了人们对于瑜伽的误区,并用来指导人们调理身体的各种不适和疾病,从而达到祛病保健的目的。
作者简介
文道,早年受教于觉顺法师学习佛学及传统文化,后又结合东方传统文化的共通性,将《黄帝内经》、中医经络学、千年导引术、道家功法及佛家文化等结合起来,融入传统瑜伽的修习和教学之中,强调“以道御术”,并以独到的视角阐述和诠释传统瑜伽的基本原理,以及它与中医养生、千年导引术之间一脉相承的关系。为此创办了极具实用价值的“瑜伽导引法”。
目录
Part 1 中医瑜伽综合篇
春天不得不说的“故事”
“水泉”补肾法——冬令时节的一剂良方
“旋”开你的生命之门
掉尾、运尾的“性命功”
准备高考,药补、食补不如神补
高血压、冠心病患者不可忽视心血管以外的调养
疏肝、柔肝的小妙法——鱼戏式
献给大伙的春节“活络功”
瑜伽“行气功”
从卫冕**看“以静制动”的奥秘
“夺命抗生素”与“正气存内”
关节不是机器上的零件
练功也要心中有“靶”
你给身体“调频”了吗?
气机一通,身心皆顺
气味与排毒
从暑天练功看“心澄貌亦恭”
瑜伽不是虚无缥缈的特异功能
练功切忌惦记身体的毛病
对脑功能退化症说“不”!
练瑜伽口干舌燥,必伤精血
激活身体里面的“井水”
犁式之“过”
可别小瞧久坐的危害
瑜伽老师须学会“好好说话”
练功须讲究“火候”(1)
练功须讲究“火候”(2)
喝水也有“道”(1)
喝水也有“道”(2)
拔罐+拔背立竿见影的疗效
吐纳调百病
Part 2 留言、解析、答疑篇
练瑜伽,有人为什么总爱打哈欠?
练功为什么会出现手麻的现象?
月经期不能练习瑜伽吗?
不能如此理解“气血上行”
“自觉”与“浑然不觉”
生命不单纯是治理,*需要养护
练功就应如此——至简和真实
练功须由身体做主
习练瑜伽的空腹之妙
何为“极限上放松”?
瑜伽导引法何以改善她多年的困扰?
撤回眼皮,方能看到大道就在脚下
若身体受过外伤,应如何练功?(1)
若身体受过外伤,应如何练功?(2)
做你该做的,让身体做它该做的
放下执著,轻松练功
“用心不用脑”
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