囚徒健身:用失传的技艺练就强大的生存实力 [美]保罗·威德-so88
囚徒健身:用失传的技艺练就强大的生存实力 [美]保罗·威德 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
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[美] 保罗·威德 著
店铺: 湖北新华书店图书专营店 出版社: 北京科学技术出版社 ISBN:9787530467558 商品编码:1586723957 包装:平装 出版时间:2013-10-15
图书基本信息 | |||
图书名称 | 囚徒健身:用失传的技艺练就强大的生存实力 | 作者 | 保罗·威德 |
定价 | 79.00元 | 出版社 | 北京科学技术出版社 |
ISBN | 9787530467558 | 出版日期 | 2013-10-15 |
字数 | 310000 | 页码 | 272 |
版次 | 1 | 装帧 | 平装 |
开本 | 16开 | 商品重量 | 0.781Kg |
内容简介 |
这不是一本教你练出“可爱肌肉”的书,而是一本教你练出能用的力量、极限的力量、生存的力量的书。作者保罗?威德在美国最严酷的监狱中度过了19年,在其中逐渐挖掘出了一套最古老的健身法,在商业社会中早已失传的力量哲学,并凭此成为了地球上最强壮的人之一——这让他得以有尊严地生存下来。出狱之后,他把这套失传的技艺整理并公之于世——这是他带给我们的最珍贵礼物。 |
作者简介 |
保罗·威德(非化名),绰号“教练”,1957年出生于美国加利福尼亚州旧金山,早年在康特拉科斯塔县的克莱顿生活。因涉嫌管制物品交易,他于1979年被关入圣昆汀州立监狱,之后几次转狱。2002年获释后,他移居英国伦敦附近,并致力于传播在狱中学到的古老的健身法。他只用邮件与外界进行联系,从未露面于公共场合,从未公开任何私人照片。 |
目录 |
第一部分:预备 |
编辑推荐 |
一个真正的男人,至少要能做到: 5个单臂俯卧撑(最好100个) 推荐新书:《囚徒健身2:用古老的智慧成就再无弱点的不败身躯》 href='product../23581046.html'>product../23581046.html |
文摘 |
序言 |
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