点击选择搜索分类
首页 - 文学- 正文
☆☆☆☆☆
||
张箪食 著
店铺: 盛世九九图书专营店 出版社: 中国华侨出版社 ISBN:9787511332998 商品编码:10108888916 包装:精装版 开本:16
一日三餐巧安排 全彩白金版 营养配餐饮食宜忌食物搭配保健食谱 健康合理饮食计划大全 电子书 下载 mobi epub pdf txt
一日三餐巧安排 全彩白金版 营养配餐饮食宜忌食物搭配保健食谱 健康合理饮食计划大全-so88
一日三餐巧安排 全彩白金版 营养配餐饮食宜忌食物搭配保健食谱 健康合理饮食计划大全 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
张箪食 著
店铺: 盛世九九图书专营店 出版社: 中国华侨出版社 ISBN:9787511332998 商品编码:10108888916 包装:精装版 开本:16
商品基本信息,请以下列介绍为准 | |
商品名称: | 一日三餐巧安排(超值全彩白金版) |
作者: | 张箪食 |
市场价: | 68 |
ISBN号: | 9787511332998 |
出版社: | 中国华侨出版社 |
商品类型: | 图书 |
精彩内容 |
目录 |
第一部分 中国人营养膳食指南 人体需要的营养素 中国居民平衡膳食宝塔 营养膳食的各种平衡关系 一日三餐要合理 少食多餐,有利健康 主食的地位不可取代 选择合理的烹饪方式 第二部分 早餐 第三部分 午餐 第四部分 晚餐 一周食谱推荐1 一周食谱推荐2 一周食谱推荐3 一周食谱推荐4 |
内容简介 |
《一日三餐巧安排(金版)》详细介绍早、中、晚三餐的搭配原则、饮食宜忌,并根据营养学家的建议按照荤素、粗细、干稀等搭配原则,精选数百道菜品,不仅能满足你对一日三餐的营养需求,还能轻松帮你解决“吃完这顿,下一顿吃啥”的苦恼,使一日三餐更有计划性,更具科学性,餐餐有美味,顿顿不重复。此外,《一日三餐巧安排(金版)》的每道菜都标明了详细的做法,有些经典菜还列出了步骤图,一目了然,即使是新手也能很快上手,为家人作出可口的美味佳肴。真正让你做到一书在手,三餐安排,既省事又省时。 《一日三餐巧安排(金版)》中,一周食谱推荐,28份全天营养套餐,从早餐到晚餐,餐餐涵盖五谷类、豆类、肉蛋类、奶类、蔬菜类;荤素搭配、粗细搭配、日食五色以及凉菜、热菜、汤、主食搭配,既丰富了口感,又保证了营养。大部分菜品都列举了专家点评、适宜人群,指导你为家人健康配膳,让你和家人吃得更合理、更健康。 |
一日三餐巧安排 全彩白金版 营养配餐饮食宜忌食物搭配保健食谱 健康合理饮食计划大全 电子书 下载 mobi epub pdf txt
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- 一口气读懂常识丛书:一口气读懂化学常识 《一口气读懂化学常识》编写组
- 小说写作:叙事技巧指南(第九版)/创意写作书系
- 知识的大苹果+小苹果丛书:太阳系的历史是什么 9787543971837 F.罗卡尔-RT
- 序曲或一位诗人心灵的成长
- 古代科学:史前:公元500年 9787535280169
- 陈思和文集:新文学整体观
- 暴力解剖:犯罪的生物学根源 9787229110796
- 正版现货 2017习近平讲故事 人民日报评论 治国理政系列重要讲话读本
- 国宝的前世今生 9787514606287
- 陶庵梦忆(首创“蝇头小楷”注释,硬壳精装)
- 时空之舞——中学生能懂的相对论 9787301285893 陈海涛-RT
- 六韬·三略 原文+注释+译文 文白对照 中华国学经典精粹
- 海南 白沙黎族自治县概况——中国少数民族自治地方概况丛书 9787105086764
- 橄榄林的黄昏(套装共5册)/红狐丛书
- BF-红外制导系统原理-张红梅 国防工业出版社 9787118102215