点击选择搜索分类
首页 - 家教方法- 正文
☆☆☆☆☆
||
《健身私人教练》编写组 著
店铺: 金渊清亚图书专营店 出版社: 化学工业出版社 ISBN:9787122271372 商品编码:26160133001 包装:平装 出版时间:2016-09-01
正版书籍 S曲线哑铃健身操 电子书 下载 mobi epub pdf txt
正版书籍 S曲线哑铃健身操-so88
正版书籍 S曲线哑铃健身操 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
《健身私人教练》编写组 著
店铺: 金渊清亚图书专营店 出版社: 化学工业出版社 ISBN:9787122271372 商品编码:26160133001 包装:平装 出版时间:2016-09-01
图书基本信息 | |
图书名称 | S曲线哑铃健身操 |
作者 | 《健身私人教练》编写组 |
定价 | 49.80元 |
出版社 | 化学工业出版社 |
ISBN | 9787122271372 |
出版日期 | 2016-09-01 |
字数 | |
页码 | |
版次 | 1 |
装帧 | 平装 |
开本 | 16开 |
商品重量 | 0.4Kg |
内容简介 |
随着年龄的增长,一些肌肉会、僵硬,除此之外你是不是发现自己会:哪怕维持和从前一样的饮食习惯,也会慢慢发胖;哪怕保持和从前一样的运动量,虽然体重没变,但腰围和臀围却变大了。 《S曲线哑铃健身操》想要与你分享的是: 如何缓解肌肉紧张,让身体更加放松。 如何通过后天努力重塑“S”形身材。 《S曲线哑铃健身操》告诉你其实每个人都可以用简单的方法变美: 不论你的年龄是大还是小; 不论身体的柔韧性是好还是坏; 不论你是否经常进行健身锻炼。 |
作者简介 |
“健身私人教练”创作团队云集运动训练专家,一线体育教师和健身教练,他们的跨界合作只为将“高大上”的练习方法,用“接地气”的方法,统统教给想“健康、长久、快乐”生存的你。 |
目录 |
暂无相关内容 |
编辑推荐 |
本书通过简单的动作,帮助一天到晚都坐着不动的办公一族、禁不住食物诱惑的美食一族、体重只增不减的空想派减肥一族对腰身、胸部、后背、四肢进行重点塑形。综合瑜伽、舞蹈和基础健身的特点,安排训练。 帮助读者通过学、练塑造完美的身材曲线。 |
文摘 |
暂无相关内容 |
序言 |
暂无相关内容 |
正版书籍 S曲线哑铃健身操 电子书 下载 mobi epub pdf txt
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- 昆虫记-“慢读”系列
- 映像中国高尔夫9787214079022 江苏人民出版社 中国高尔夫
- 超霸舰艇-兵器帝国大揭秘-儿童视觉大系
- 世界导演对话录
- 正版 科学家在做什么 视觉盛宴 北京市科学技术协会,北京图像图形学学会著 9787200
- 跑步运动系统训练 [美] 乔 普里奥(Joe Puleo)、帕崔克米勒 978711537
- 月亮:从神话诗歌到奇幻科学的人类探索史:a brief history 978755960
- 高等学校休闲体育、社会体育指导与管理专业系列教材:沙滩排球 9787040364248 高
- {RT}通用博物学图典:-【法】夏尔·亨利·德萨利纳·奥尔比尼(Ch 中国青年出版社 97
- SMT物料种类与标准 SMT物料管理书籍 物料识别检测管理编码管理规则 SMT物料管理系统应用工艺技
- {RT}数学哲学- 湖北科学技术出版社 9787535272157
- 武术(第二版) 9787040273908 高等教育出版社
- 树的智慧 麦克斯·亚当斯 约翰·伊夫林 绘
- 有趣的女装纸样变化:连衣裙
- 甲板上的中国-揭秘当代中国古大名船