古法艾灸 寒湿一去消百病-so88
古法艾灸 寒湿一去消百病 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
店铺: 东方出版社生活分社图书专营店 出版社: 江苏科学技术出版社 ISBN:9787553703350 商品编码:25914328271
内容介绍: 古代老寿星的养生秘诀是什么?孔子无病自灸;“医圣”孙思邈艾火遍身烧,尤爱灸足三里;明代医学家张介宾使气海常温,求得长生……这些传统养生秘技,如同散落在大海的珍珠一般,隐藏在浩瀚的古籍当中。作者从发黄的古书中将那些艾灸的“瑰宝”一颗颗捡拾起来,呈现在读者面前。翻开本书,你会发现其实古人的养生方法真的超简单,一团艾草、一个穴位,每日坚持十几分钟,就能扫除身体里的寒湿之气,让生命之火烧得旺旺的,健康就是这么容易。不用翻看晦涩难懂的中医古籍,你也能获得古人的养生智慧。 不少人对取穴又敬又怕不敢下手,本书一页12张图片连排,看图取穴,简单施治,在模特一步一步的演示下,不用耗费心思琢磨,看完4张图片,你就已经学会了一套家庭艾灸技法。 简简单单的食疗小偏方,去趟菜市场就能顺便把食材带回来,烧壶开水泡一下就能治病,何乐而不为!附赠的拉页给出了常用特效穴,你只要每天对着这些穴位艾灸,有病治病,无病保健。 合上书,你不仅掌握了一门艾灸治病保健的绝技,更成为了一个“艾”与“穴”的专家!驱寒除湿消百病,看得明白,学得方便,古法艾灸保健,就这么简单! |
目录: 第一章 让艾灸的温暖驱走体内的阴寒 阳气不足是现代人的通病 寒湿趁“虚”而入损阳气 空调为“寒湿”入侵大开方便之门 湿气凝炼则成痰,痰为百病之源 艾是能除一切寒湿的“纯阳之品” 寒证、阴证、虚证适合艾灸 古人善取天火驱体寒 中国人用灸已超过千年 孔子提倡“无病自灸” 大宋皇帝是灸疗的忠实粉丝 古法艾灸墙内开花墙外香 第二章 古法艾灸 一看就会 古法艾灸的三个关键 穴位、药草、温热 古人经验一 蕲州艾品质佳 古人经验二 火气要足 古人经验三 多灸背,少灸胸膈 古人经验四 先阳后阴,先左后右 古人经验五 文火为补,武火为泻 古人经验六 午时艾灸疗效高 如何分辨艾绒的优劣 艾叶泡脚也驱寒 教你在家自制艾条、艾炷 性情温和的艾条灸 直接充足的艾炷灸 名目繁多的隔物灸 省力又方便的辅助工具 选好壮数很重要 快速取穴有绝招 第三章 一年四季保健灸 将寒湿挡在身体之外 三伏灸和三九灸 春时防“风”守四关 合谷穴、太冲穴 冬病夏治灸阳经 大椎穴、风门穴 秋季防凉健脾胃 足三里穴、丰隆穴 冬令温灸驱寒 中脘穴、气海穴 第四章 驱寒暖子宫 让艾做女人的第二情人 女人体寒,适合艾灸扶阳 胎位不正,古法艾灸有奇效 女人调阴血,宜多灸腹部和下肢 怀孕难多是因为子宫寒冷 女人必灸的保健穴 三阴交穴、气海穴 以灸养颜,就选古法“窦材灸” 痛经 温和灸中极穴、曲泉穴、阴陵泉穴等 月经不调 温和灸关元穴、肾俞穴、血海穴等 习惯性流产 温和灸命门穴、关元穴、气海穴等 子宫肌瘤 雀啄灸曲骨穴、关元穴、子宫穴等 盆腔炎 回旋灸中极穴、阴陵泉穴、三阴交穴 产后缺乳 回旋灸膻中穴、少泽穴、涌泉穴等 第五章 老年人艾火遍身烧 才能活百岁 …… 第六章 助阳健脾 艾灸为宝宝提供温暖的保护 …… 第七章 补肾壮阳气 灸出男人的力量 …… 第八章 适合艾灸祛寒湿的常见病症 …… 第九章 日常保健艾灸 …… 附录 本书穴位速查 |
古法艾灸 寒湿一去消百病 电子书 下载 mobi epub pdf txt
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- 带领孩子走向何方-中国文化下的教育
- 神奇校车第二辑全套10册 小学生课外读物教辅科普百科绘本图书0-3-6-8岁儿童阅读版读物
- 不可思议的现象(我的本搞笑科普漫画书)
- 美国语文(套装全6册 精装)
- 美丽新家园-燃烧的蔬菜涂色游戏-1
- 完全图解英语语法学习书(套装1-2册)
- {RT}有机化学世界大观-《有机化学世界大观》编写组著 世界图书出版公司 97875100
- 新概念英语学生用书(青少版)(4A)(附MP3光盘1张,附DVD光盘1张) [Junior New Concept English]
- 大脑赋能术
- 儿童情商教育双语绘本 3-6岁宝宝启蒙认知 不要顽皮要学习/不要吵闹仔细听/不要霸道自己做等(套装全5册) [3-6岁]
- 新疆:伊犁哈萨克自治州概况——中国少数民族自治地方概况丛书 9787105086412
- 小学生的英语自然拼读法学习书·我能用英文去交流了
- 火箭气动流场特性分析 9787118105957
- 给女孩的第一本性格书 [11-14岁]
- 硅谷启示录2:怦然心动