药补不如食补-so88
药补不如食补 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
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店铺: 耕读图书专营店 出版社: 山东科技 ISBN:9787533152017 商品编码:26743171614 包装:平装
基本信息
书名:药补不如食补
出版社定价:19.8元
作者:李洁//杨敏芹
出版社:山东科学技术出版社
出版日期:2009-03-01
ISBN:9787533152017
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装
开本:16开
商品重量:
编辑推荐
*好的医生是自己,*妙的是食补。
向“补”要健康。懂药补的人,要擅于从食物中寻佳品;擅食补的人,要学会从药物中觅良方。
本书是中医养生转角爱重点推荐图书,书中介绍了63种常见病食疗方,是广大读者热爱生活、关心自己健康的枕边书。
内容提要
中医有“虚则补之”一说。补虚有多种方法,药补和食补是常用的两种方法,但各有不同。俗话说“民以食为天”,就体现了饮食是维护健康的根本。古代医着《黄帝内经》说“五谷为养,五果为助,五畜为益,五菜为充”,也显示了古人对饮食疗法的重视。古代名医张景岳亦称“盖气味之正者,谷食之属是也,所以养人之正气”。
本书从中医角度综述了食补的益处与遵循原则,介绍了食补对不同病症,例如五官科疾病、消化系统疾病、呼吸系统疾病、内分泌系统疾病、妇科病、泌尿系统疾病、男等的食疗之道,为广大群众进行食补养生提供了参考与借鉴。
目录
综述药物向左,食物向右
是药皆有三分毒,治病不能拿命赌
传统医学告诉我们:食物能治病
食补部分作用强于药补
没病别乱补,当心食伤身
中药与食物有相生,也有相克
西药与食物的配伍禁忌
疗病药茶并非人人都能喝
治病要有好心态
病从生活中来养成好习惯才能拥
好身体
别让亚健康状态伤了自己
食补需要遵循的原则
食补用料的选取原则
食补对症治百病
亚健康状态
食欲缺乏
偏
神经衰弱
干眼症
颈椎病
腰椎间盘突出
抑郁症
脱发
肥胖
五官科疾病
结膜炎
中耳炎
耳嚏
近视
鼻出血
牙痛
牙龈出血
口臭
口腔
咽炎
消化系统疾病
肝硬化
脂肪肝
肝炎
胃炎