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店铺: 福州金榜图书专营店 出版社: 化学工业出版社 ISBN:9787122219268J 商品编码:27349761541 丛书名: 健身私人教练系列 开本:32开 出版时间:2015-07-01 用纸:胶版纸 页数:187 字数:168000
《健身私人教练系列:拉伸运动私人教练150课》依照运动训练专家的指导,凭借一线健身教练的经验,即便你不擅长运动,也能参与温和而没有压力的拉伸运动。
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图书介绍
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店铺: 福州金榜图书专营店 出版社: 化学工业出版社 ISBN:9787122219268J 商品编码:27349761541 丛书名: 健身私人教练系列 开本:32开 出版时间:2015-07-01 用纸:胶版纸 页数:187 字数:168000
编辑
适读人群 :运动健身爱好者,肌肉训练初学者。《健身私人教练系列:拉伸运动私人教练150课》依照运动训练专家的指导,凭借一线健身教练的经验,即便你不擅长运动,也能参与温和而没有压力的拉伸运动。
内容简介
《健身私人教练系列:拉伸运动私人教练150课》拉伸不受年龄、性别、时间、空间限制;作者简介
健身私人教练,创作团队云集运动训练专家,一线体育教师和健身教练,他们的跨界合作只为将“高大上”的练习方法,用“接地气”的方法,统统教给想“长命百岁”的你。内页插图
★北影四大校花秘籍目录
准备课1:为什么男女老少都可以练习拉伸前言/序言
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