【4本36】五行体质养生法//养生保健健身气功全书养好肝年轻20岁人体使用手册呼吸之间九种体质养生书-so88
【4本36】五行体质养生法//养生保健健身气功全书养好肝年轻20岁人体使用手册呼吸之间九种体质养生书 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
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店铺: 策马扬鞭图书专营店 出版社: 江西科学技术出版社 ISBN:9787539046662 商品编码:27592132681 丛书名: 五行体质养生法 开本:16开 出版时间:2013-01-01
基本信息
书名:五行体质养生法
定价:32元
作者:唐博祥 著
出版社:江西科技
出版日期:2013-02-01
ISBN:9787539046662
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装
开本:16开
商品重量:
内容提要
作者结合自己30余年科研成果和临床经验,以传统中医理论为原则,以古代易经学说为指导,提出五行中、五行方剂、五行音乐、五行饮食、五行锻炼等独具特色的养生法,告诉我们调养体质的五行诀窍,让您不再困惑,颐养天年。
目录
章 五行体质,你是哪一种体质?
五行分类,道法自然
来自《黄帝内经》的五行体质养生法
五行与纳音
破解生辰八字中的体质密码
五行体质:三分先天,七分调养
第二章 木行体质:保肝护胆,平心静气
木行体质者易患内分泌系统疾病
木行体质者养生要点:少生气,不熬夜
木行体质者的用及食疗
木行体质者的特色养生法:音乐疗法
木行体质者常见病调理方
木行体质者的生辰八字养生法
第三章 火行体质者:养血,
火行体质者易患心脑血管系统疾病
火行体质者养生要点:多运动,常欢笑 火行体质者的用及食疗
火行体质者的特色养生法:瑜伽
火行体质者常见病调理方
火行体质者的生辰八字养生法
第四章 土行体质者:健脾和胃,调畅气机
土行体质者易患消化系统疾病
土行体质者养生要点:注意饮食,保证睡眠
土行体质者的用及食疗
土行体质者的特色养生法:膳和辟谷
土行体质者常见病调理方
土行体质者的生辰八字养生法
第五章 金行体质者:调理肺气,润肠
金行体质者易患呼吸系统疾病
金行体质者养生要点:防感冒,通大便
金行体质者的用及食疗
金行体质者的特色养生法:疗法
金行体质者常见病调理方
金行体质者的生辰八字养生法
第六章 水行体质者:养肾固元,通利小便
水行体质者易患泌尿系统疾病
水行体质者养生要点:护脊柱,不憋尿
水行体质者的用及食疗
水行体质者的特色养生法:洗浴疗法
水行体质者常见病调理方
水行体质者的生辰八字养生法
附录1五行属性查询表
附录2五行纳音与年限对照表
附录3五行音乐
附录4五行物及方剂
后记
作者介绍
唐博祥,主任医师,现任职于首都医科大学附属北京中医医院消化中心,著有《24节气饮食法》《美味养生滋补膏方》《了不起的食疗方》。
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