阴阳一调百病消(升级版)-so88
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图书介绍
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罗大伦 编
店铺: 博库网旗舰店 出版社: 北京联合 ISBN:9787559604637 商品编码:26679782619 开本:16 出版时间:2018-01-01
基本信息
- 商品名称:阴阳一调百病消(升级版)
- 作者:罗大伦
- 定价:36
- 出版社:北京联合
- ISBN号:9787559604637
其他参考信息(以实物为准)
- 出版时间:2018-01-01
- 印刷时间:2018-01-01
- 版次:1
- 印次:1
- 开本:16开
- 包装:平装
- 页数:225
- 字数:200千字
编辑推荐语
《阴阳一调百病消(升级版)》是中央电视台《百家讲坛》主讲人罗大伦的养生新书,不同于他前三本书主讲古代医家故事的风格,本书*贴近现实生活,*简单实用,因此,可以说这是一本珍贵的临证随笔。 生命是一种内稳定状态,这种稳定取决于阴阳的平衡,阴阳就像天平上那两个砝码,一左一右,只有它们重量相当,天平才平衡。一旦阴阳失调,天平向一方倾斜,平衡被打破了,人就会生病。所以,人要获得长期的健康,就必须时刻保持阴阳的平衡。养生养的是什么?养的就是阴阳,只有阴阳调和,我们才能过上不生病的生活。
内容提要
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作者简介
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目录
第一章 万病只有一个原因:阴阳不调
第一节 要想寿命长,全靠调阴阳
第二节 女性阴阳不调,脸上就会长斑
第三节 女性滋养阴血的秘方:玉灵膏
第四节 阴阳只要一调,疾病立刻就消
第二章 阴阳是个总纲,寒热左右健康
第一节 阴虚生内热,阳虚则寒
第二节 健康不健康,寒热来主张
第三节 如何清除身体的寒湿和湿热
第四节 一朝寒气一身病
第五节 调阴阳的方法之一:寒则温之
第六节 调阴阳的方法之二:热则寒之
第七节 中医的*大秘密:藐视敌人,强大自己
第三章 只有阴阳平衡,气血才会通畅
第一节 气血像夫妻,和睦是根本
第二节 气虚阳不足
第三节 血虚阴不足
第四节 人有瘀血怪病多
第四章 判断身体阴阳的简单方法
第一节 身体有热舌苔黄,舌质淡白是寒象
第二节 寒则痰涕清白,热则痰涕浓黄
第三节 鼻红脾胃有热,额红肺上有火
第四节 气虚之人,舌有齿痕
第五节 气血两虚,舌质淡白
第六节 是否有瘀血:女看舌上红点,男看舌下静脉
第五章 调理身体阴阳,食物可以帮忙
第一节 吃饭就是调阴阳
第二节 食物可以改变人的性情
第三节 十大属阴的食物
第四节 十大属阳的食物
第六章 身体寒热不均,调理各有*招
第一节 石膏粳米汤:*快*有效的退烧方法
第二节 一杯苏叶水:感冒发冷时的神药
第三节 生姜:*简便的驱寒食物
第四节 羊肉汤:*好喝的驱寒药
第五节 三仁汤:祛暑湿*灵验的方子
第六节 瘦猪肉炖莲藕:暑热天的救命汤
第七章 调理气血的简单方法
第一节 生脉饮:*不上火的补气法
第二节 龙眼肉:补心血*简单的方法
第三节 归脾丸:补脾血*好的药
第四节 蚯蚓治疗脑血栓:化瘀血*神奇的方法
第五节 蚯蚓治痔疮:我家*重要的秘方
第六节 鸡内金:*能消积化瘀的食物
第八章 人体里面有个圆,水火在中间
第一节 心是火脏,肾是水脏
第二节 气血通不通,要看圆运动
第三节 圆运动正常与否决定身体是否健康
第四节 圆圈转不转,脾胃是关键
第五节 千年养生**糕:八珍糕
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