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卡尔 著
店铺: 吉林出版集团图书专营店 出版社: 北京联合出版公司 ISBN:9787559604651T 商品编码:28041551408 出版时间:2007-05-01
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这书能让你戒烟 升级版 全三册 卡尔 严冬冬 戒烟书 健康养生保健书籍 家庭医生成功戒烟指导方法 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
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卡尔 著
店铺: 吉林出版集团图书专营店 出版社: 北京联合出版公司 ISBN:9787559604651T 商品编码:28041551408 出版时间:2007-05-01
商品参数
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内容介绍
用一本书J可以戒烟?别开玩笑了!
如果你读过了,J不会这么说了。“这本书能让你戒烟”,这不仅仅是一个或几个烟民的体会,而是1000万成功告别烟瘾的人的共同心声。
如果你是一个老烟枪,你WQ可以一边点上一支烟,一边细细阅读这本书。你会惊讶地发现,烟瘾会在阅读中不知不觉消失。
这本书的作者亚伦·卡尔,是一个有着33年烟龄、YT100支烟、声称“不抽烟毋宁死”的家伙。正是这位老烟枪发现了轻松戒烟的秘密!
亚伦·卡尔指出,只要停止吸烟1小时,人体血液中的尼古丁成分会下降到1/4;停止吸烟72小时,尼古丁在人体内的反应J会WQ消失!许多人之所以无法摆脱烟瘾,并不是因为生理上的依赖,而是心理依赖,是因为我们内心的恐惧——
我们恐惧一旦离开香烟,J无法应对生活的压力;
我们恐惧一旦离开香烟,J会觉得FC无聊,注意力也会下降;
我们恐惧一旦离开香烟,J会脾气大发,情绪不佳;
不过,Z让我们恐惧的还是戒烟无法成功,只能一辈子做烟瘾的奴隶!
殊不知:这些恐惧都是由吸烟导致的,永远无法靠吸烟缓解!
作者介绍
亚伦·卡尔是一位事业有成的会计师,也是一个重度上瘾的老烟枪。长达33年的烟龄,每天100支烟,日益恶化的健康状况,使他几乎陷入绝望。1983 年,他终于发现了“轻松戒烟法”,告别了烟瘾。从此,他立誓为这个SJ解决吸烟问题。30年来,他通过自己的书籍和戒烟诊所,让QQ1500万人成功摆脱 了烟瘾的控制!
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