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赵立姝译 著
店铺: 炫丽之舞图书专营店 出版社: 光明日报出版社 ISBN:9787801457400 商品编码:29573415111 包装:平装 出版时间:2003-08-01
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图书介绍
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赵立姝译 著
店铺: 炫丽之舞图书专营店 出版社: 光明日报出版社 ISBN:9787801457400 商品编码:29573415111 包装:平装 出版时间:2003-08-01
基本信息
书名:目标100岁
定价:32.00元
作者:赵立姝译
出版社:光明日报出版社
出版日期:2003-08-01
ISBN:9787801457400
字数:500000
页码:595
版次:1
装帧:平装
开本:
商品重量:0.4kg
编辑推荐
世界卫生组织定义:65岁以前是中国人,66岁至74岁是青年老人,75岁-90岁才是老年人,90岁-120岁是高龄老人。人类的死亡绝大多数是疾病向致,而真正老死(死于生理寿数)的很少,因此,联合国维多利亚宣布告诉我们:“合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡”是维持身体健康的四大基石。
内容提要
人应该怎样健康地活在到生理寿命呢?当前,世界新的卫生健康观念认为,一个人要想有健康的身体,就必须由从前以治疗为主转为以保健预防为主,健身才能健康,健康才能防病,疾病的预防比疾病的治疗更为重要。只有做好保健预防,疾病才能远离你的身体,人类中的绝大多数才能活到生理寿命,而不会因疾病提前死亡。为此,我们从当今世界卫生健康的新观念出发,以联合国维多利亚宣言提出的健康四大基石“合理膳食,适量运动,戒烟限酒,心理平衡”为主题,以国际*的健康理论为指导,编译出版这本书。
目录
作者介绍
文摘
序言
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