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李其忠,刘庆华 著
店铺: 炫丽之舞图书专营店 出版社: 中国轻工业出版社 ISBN:9787501986590 商品编码:29564733215 包装:平装 出版时间:2012-09-01
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图书介绍
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李其忠,刘庆华 著
店铺: 炫丽之舞图书专营店 出版社: 中国轻工业出版社 ISBN:9787501986590 商品编码:29564733215 包装:平装 出版时间:2012-09-01
基本信息
书名:人分九种吃不同-宝葫芦健康生活书系
定价:29.80元
作者:李其忠,刘庆华
出版社:中国轻工业出版社
出版日期:2012-09-01
ISBN:9787501986590
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装
开本:16开
商品重量:0.381kg
编辑推荐
源于《黄帝内经》及中医体质理论的饮食指南
吃出健康的前提是辨清自己的体质
九种体质,填张表格便可简易识别
吃对食物,一日三餐中吃出健康好身体
知道自己的体质,才能吃对食物。
即便是一家人,每个人的体质也会各有不同,
所以,知道一点儿体质饮食的常识,
会有助于你吃出健康好身体,
吃掉健康小毛病。
1. 提供九种体质简易辨识方法
2. 提供九种体质科学饮食指导
3. 提供九种体质引起的常见疾病的简易居家食疗指导
内容提要
中国自古就注重饮食养生,民间流传着大量进补的食谱、偏方,但不分自身状况,一味乱吃的现象大量存在,不但达不到养生的效果,反而危害身体健康。
本书以中医体质养生理论为基础,将现代中国人分为九种体质。分别告诉读者如何辨别自己属于哪种体质,每种体质的特点、饮食原则、饮食方法、常用食谱及体质常见病调养食疗方,让读者辨清体质,吃对食物,改善体质,找回健康。
目录
作者介绍
李其忠:
上海中医药大学教授、博士生导师,担任上海中医药大学基础医学院院长、中医基础理论研究所所长多年。个人撰写或参与主编的著作有《中医基础理论及其临床应用》、《中医基础理论精解》、《中医基础理论纵横解析》、《新编简明中医词典》、《三国两晋南北朝医学总集》等。
刘庆华:
执业医师(中华人民共和国医师编号:110360702000296),长期从事中西医结合临床诊疗工作,对中医体质与饮食调养有多年研究。
文摘
序言
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