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久久素食机构 著
店铺: 夜语笙箫图书专营店 出版社: 中国纺织出版社 ISBN:9787506471565 商品编码:29607811890 包装:平装 出版时间:2011-03-01
中老年人爱吃的30种素食 电子书 下载 mobi epub pdf txt
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图书介绍
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久久素食机构 著
店铺: 夜语笙箫图书专营店 出版社: 中国纺织出版社 ISBN:9787506471565 商品编码:29607811890 包装:平装 出版时间:2011-03-01
基本信息
书名:中老年人爱吃的30种素食
定价:29.00元
作者:久久素食机构
出版社:中国纺织出版社
出版日期:2011-03-01
ISBN:9787506471565
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装
开本:12k
商品重量:0.359kg
编辑推荐
生命对每个人来说,只有一次。选择健康、快乐过一生,就从选择好的饮食习惯开始。
只要拥有健康,人才能够真正享受生活。
内容提要
寿星们不生病或少生病是基于免疫力十分强大,而免疫力的打造又与生活习惯有关。他们中多数都恪守着作息规律、坚持做运动、保持心态平和等养生习惯,尤其值得一提的是他们的饮食习惯,多以清淡饮食为主,不嗜好肥甘美味、过咸过辣的食物,因此少有人发胖,也不会患上肥胖引致的多种疾病。对于大多数人来说,想要健康长寿,这种饮食习惯值得我们学习,而且也完全可以做到。
目录
作者介绍
文摘
序言
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