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欧阳家悦 著
店铺: 广影图书专营店 出版社: 北京工业大学出版社 ISBN:9787563913060 商品编码:29692486647 包装:平装 出版时间:2007-02-01
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行为习惯决定健康-so88
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图书介绍
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欧阳家悦 著
店铺: 广影图书专营店 出版社: 北京工业大学出版社 ISBN:9787563913060 商品编码:29692486647 包装:平装 出版时间:2007-02-01
基本信息
书名:行为习惯决定健康
定价:26.80元
售价:19.6元,便宜7.2元,折扣73
作者:欧阳家悦
出版社:北京工业大学出版社
出版日期:2007-02-01
ISBN:9787563913060
字数:242000
页码:241
版次:1
装帧:平装
开本:
商品重量:0.459kg
编辑推荐
内容提要
许多的现代文明病都是源于我们自己平时养成的不良行为习惯!那些所谓“时尚”的习惯是对健康非常有害的,是健康的杀手!改变不健康、不科学的生活习惯,是我们身体健康长寿的根本保证。
本书参考、综合了国内外医学卫生领域对当今生活方式、生活行为习惯的研究成果,及有关专家的指导、警示,力求用贴近生活、贴近现实的方式介绍给读者,希望给关心自己健康的人们提供—些帮助。
喜欢喝各种饮料、喝了酒不吃主食、长时间吃火锅、早上醒后赖床、睡回笼觉、把指甲留得很长、边吃边聊、边吃边唱、用节食的方法减肥、和宠物过分亲密等等,这些行为、这些习惯你有吗对你的健康有好处吗本书告诉读者,产生现代文明病都是源自我们平时养成的生活习惯!如今在吃、喝、睡、穿着、家居、旅游、心理、性生活等方面,人们已逐渐告别了传统的生活方式,习惯了新时尚的生活方式。然而,其中不少所谓时尚的习惯是对健康非常有害的,是健康的杀手!
目录
作者介绍
文摘
序言
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