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弥雅 著
店铺: 博学精华图书专营店 出版社: 河南文艺出版社 ISBN:9787807656739 商品编码:29667616687 包装:平装 出版时间:2012-07-01
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图书介绍
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弥雅 著
店铺: 博学精华图书专营店 出版社: 河南文艺出版社 ISBN:9787807656739 商品编码:29667616687 包装:平装 出版时间:2012-07-01
基本信息
书名:弥雅瑜伽
定价:38.00元
售价:25.8元,便宜12.2元,折扣67
作者:弥雅
出版社:河南文艺出版社
出版日期:2012-07-01
ISBN:9787807656739
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装
开本:16开
商品重量:0.499kg
编辑推荐
与传统瑜伽修行不同的是,母其弥雅推行的“弥雅瑜伽”并不鼓励修行者挑战高难度体式,而是从本身体质出发,主张身体与自然的和谐,在注重外在形象的同时,更强化内心的精神力量。
汇集中印瑜伽峰会亲善大使、英国皇室访华御用瑜伽师母其弥雅多年修行的瑜伽心得与修行方式,适用于职场白领,选择舒缓简易的体式,可以在上班路上,办公室、出差途中随时随地练习,帮助都市白领抵抗“亚健康”,塑造健康体质。
内容提要
母其弥雅,被称为“亚洲美瑜伽教练”,“瑜伽美女”。8年多的瑜伽练习不仅使母其弥雅拥有完美的黄金比例身材,更让她总结出了一套特有的健康生活理念,以瑜伽为出发点,针对美容、美体、养生等不同方面,制定不同的训练方式。她是专业的瑜伽指导师,结合多个瑜伽流派自创了“弥雅瑜伽”,也曾是英国皇室安德鲁亲王访华期间指定的瑜伽教练。
《弥雅瑜伽(商务篇)》凝结了母其弥雅多年修习瑜伽后的个人感悟,书中记录了她自创的弥雅瑜珈流派的修习方法,配有很多清晰的大图作为示范,相信对广大渴望学习瑜珈的朋友会有很大帮助。
目录
作者介绍
母其弥雅(MIYA),出生于云南楚雄,瑜伽导师,中国瑜伽运动推广者之一,“千人瑜伽会”运动的代言者,Miyalife品牌创始人,广告模特和影视演员。2010年担任中印瑜伽峰会亲善大使。英国皇室访华御用瑜伽师。
文摘
序言
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