点击选择搜索分类
首页 - 养生/保健- 正文
☆☆☆☆☆
||
殷杰,苏炎 著
店铺: 博学精华图书专营店 出版社: 黄山书社 ISBN:9787806300862 商品编码:29667090642 包装:平装 出版时间:1996-06-01
青少年武术规范套路与散打 9787806300862 电子书 下载 mobi epub pdf txt
青少年武术规范套路与散打 9787806300862-so88
青少年武术规范套路与散打 9787806300862 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
殷杰,苏炎 著
店铺: 博学精华图书专营店 出版社: 黄山书社 ISBN:9787806300862 商品编码:29667090642 包装:平装 出版时间:1996-06-01
基本信息
书名:青少年武术规范套路与散打
定价:16.50元
售价:11.2元,便宜5.3元,折扣67
作者:殷杰,苏炎
出版社:黄山书社
出版日期:1996-06-01
ISBN:9787806300862
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装
开本:大32开
商品重量:0.318kg
编辑推荐
内容提要
为推动国家全民健身计划的实施与开展,帮助和指导广大青少年学会用中华武术健身、强身,作者根据青少年的身心特点,以及广大青少年对武术的鉴赏、需求的心理倾向,将自已多年武术教学、训练之体会编写成这本综合实用型武术普及读物,奉献给广大青少年朋友,以期对广大青少年弘扬民族文化,习武健身有所裨益和帮助。全书共分四章十九节,既有理论,又有实践;既有套路(强身健体),又有散打(防身自卫);是青少年自学武术的良师益友。
目录
前言
章 武术基本知识
节 武术的起源和发展
第二节 武术的基本内容
第三节 武术的特点和作用
第四节 怎样练好武术基本功
第五节 怎样练好武术套路
第六节 怎样通过图解自学武术套路
第七节 怎样学练散打
第八节 武德精言要诀
第九节 散打精言要诀
第二章 武术基本套路
节 五步拳
第二节 套少年拳
第三节 第二套少年拳
第四节 青年长拳
第五节 棍术
第六节 剑术
第三章 散打基本技术和基本战术
节 散打基本技术
第二节 散打基本战术
第四章 散打攻防实用招法
节 主动进攻实用招法
第二节 防守反击实用招法
附录 十二型析解
作者介绍
文摘
序言
青少年武术规范套路与散打 9787806300862 电子书 下载 mobi epub pdf txt
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- 厉害了,我的厨房+小家·越住越大套装2册 收纳书籍居家厨房收纳【新华书店正版书籍】
- 一“码”当先 健康养生法:每天一碗沙拉
- 恐龙时代的故事
- 激光雷达森林参数反演技术与方法
- 爱做梦的爱因斯坦 (韩)宋恩英,(韩)申英宇 绘,张晟,牧华
- 简简单单做面包 [だれにでもできる本格パン]
- 别逗了费曼先生 RP费曼
- 随机信号分析理论与实践
- 我们的科普剧 9787518925261 吉京杭,周祎哲-RT
- 家常菜谱大全 精编大众家常菜 2088 烹饪食谱图解制作做法 新手简单做菜 蒸菜凉菜荤菜
- 等待探索的神秘悬疑
- 精选创意电子制作项目25例
- 乔伊和他的动物星球 王欣
- 国外电子信息类系列教材:统计与自适应信号处理(英文改编版)
- 数字时代:1947-现在 9787535280190