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樊红雨 著
店铺: 炫丽之舞图书专营店 出版社: 陕西科学技术出版社 ISBN:9787536969254 商品编码:29692734646 包装:平装-胶订 出版时间:2017-04-01
养生顺应生物钟 一个时辰养一经 电子书 下载 mobi epub pdf txt
养生顺应生物钟 一个时辰养一经-so88
养生顺应生物钟 一个时辰养一经 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
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樊红雨 著
店铺: 炫丽之舞图书专营店 出版社: 陕西科学技术出版社 ISBN:9787536969254 商品编码:29692734646 包装:平装-胶订 出版时间:2017-04-01
基本信息
书名:养生顺应生物钟 一个时辰养一经
定价:29.80元
作者:樊红雨
出版社:陕西科学技术出版社
出版日期:2017-04-01
ISBN:9787536969254
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装-胶订
开本:16开
商品重量:0.4kg
编辑推荐
《养生顺应生物钟——一个时辰养一经》语言通俗易懂,无论有无中医基础均能一看就懂,每个人都可以根据十二时辰来调整脏腑平衡、阴阳平衡,以激发人体自我修复潜能,从而达到强身健体、摆脱亚健康的目的。
内容提要
《养生顺应生物钟——一个时辰养一经》详细解读中医经典著作《黄帝内经》里的十二时辰养生法,向读者传授天、地、人全方位时辰养生要诀。本书还汇集了古往今来中医名家的养生精华、历代中医养生名著中的养生妙方,帮助读者全面而深入地理解中医养生智慧,并从日常生活着手,掌握十二时辰、十二经络的养护方法。
为了引导读者建立一套健康有序的生活方式,在起居中获得健康长寿之道,本书《养生顺应生物钟——一个时辰养一经》深入挖掘《黄帝内经》精髓,并结合现代人的生活特点,详细阐述些养生之道和养生方式。
目录
作者介绍
文摘
序言
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