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孙晶丹 著
店铺: 东宇盛图书专营店 出版社: 江西科学技术出版社 ISBN:9787539056678 商品编码:29660498166 包装:平装-胶订 出版时间:2017-10-01
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图书介绍
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孙晶丹 著
店铺: 东宇盛图书专营店 出版社: 江西科学技术出版社 ISBN:9787539056678 商品编码:29660498166 包装:平装-胶订 出版时间:2017-10-01
基本信息
书名:中老年防病饮食宝典
定价:39.80元
作者:孙晶丹
出版社:江西科学技术出版社
出版日期:2017-10-01
ISBN:9787539056678
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装-胶订
开本:16开
商品重量:0.4kg
编辑推荐
生命走向衰老虽无可逆转,然而健康之道却有法可循。从现在开始,认真地生活,用心吃好每一餐,给自己的身体多一份关怀,多一点耐心,不要让健康随时间的步伐而逐渐远去,而应让自己越活越精神,即便是在光阴的侵蚀下,也能从容生活,闲庭漫步,笑着过好每一天。
内容提要
《中老年防病饮食宝典》着眼于中老年人的饮食健康,讲解饮食与疾病、衰老的关系,揭示不同食物的营养密码,教中老年人学会利用食物的营养价值,增强体质,抗病防衰,给健康加把安全“锁”。同时,我们还顺应四季节气的变化,为中老年人阐述天人合一的养生之道,全面指出不同季节的养生饮食原则、食补建议、日常保健要点,帮助中老年人养成健康的饮食习惯。在此基础上,针对中老年人常见病在不同季节的发病特点,提出相应的饮食防护要点,推荐多道食疗方,助中老年人轻轻松松收获健康。
目录
作者介绍
孙晶丹,1996年毕业于白求恩医科大学营养与食品卫生专业,2000年毕业于华中科技大学儿少卫生与妇幼保健硕士研究生班。现任北京大学深圳医院营养医师,国际药膳师,深圳市营养师协会会长,美国功能医学实验室健康管理师,台湾工业技术研究院功能医学健康管理师讲师,深圳市健康教育讲师团专家。出版有《中老年人营养指导》《科学之旅》《重症心脑血管》《营养师没说的1001种果汁》《养生大全》等,主持及参与4项省、市级科研课题,发表论文十余篇。
文摘
序言
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