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赵巍 著
店铺: 博学精华图书专营店 出版社: 中国人口出版社 ISBN:9787510102974 商品编码:29692301498 包装:平装 出版时间:2010-01-01
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图书介绍
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赵巍 著
店铺: 博学精华图书专营店 出版社: 中国人口出版社 ISBN:9787510102974 商品编码:29692301498 包装:平装 出版时间:2010-01-01
基本信息
书名:吃出你的健康
:28.00元
售价:20.4元,便宜7.6元,折扣72
作者:赵巍
出版社:中国人口出版社
出版日期:2010-01-01
ISBN:9787510102974
字数:260000
页码:260
版次:1
装帧:平装
开本:16开
商品重量:0.481kg
编辑推荐
信手拈来的健康饮食细节·唾手可得的健康饮食知识,简单实用的健康饮食方案·全面有效的健康饮食提醒。对于现代人来说,只有从饮食入手,做到吃得科学吃得合理,才能真正拥有健康!
内容提要
在繁忙的现活中,人们奔波操劳,获取了更多的物质与精神资本,却纷纷失去了为宝贵的财富——健康,维护健康成了现代人关注的问题之一。在这本书中,我们将交给你开启健康之门的钥匙——科学饮食。如果你是一个聪明的饮食者,就应该懂得如何去选择食物、均衡营养,从食物中吃出健康长寿、吃出苗条美丽。在这本书里,我们将告诉你食物的营养构成、食用功效以及食用禁忌,并教你用它们做出适合自己的有效的“补药”。
目录
作者介绍
文摘
序言
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