快乐健身一箩筐(含DVD) 9787200070897 北京出版社-so88
快乐健身一箩筐(含DVD) 9787200070897 北京出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
北京电视台体育节目中心《快乐健身一箩筐》 著
店铺: 晚秋画月图书专营店 出版社: 北京出版社 ISBN:9787200070897 商品编码:29764057867 包装:平装 出版时间:2008-01-01
基本信息
书名:快乐健身一箩筐(含DVD)
定价:24.50元
作者:北京电视台体育节目中心《快乐健身一箩筐》
出版社:北京出版社
出版日期:2008-01-01
ISBN:9787200070897
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装
开本:
商品重量:0.341kg
编辑推荐
北京电视台体育节目中心 健康专家 赵之心 携手打造。健身·健康·快乐三部曲。适合老百姓的健身百科全书和健康使用手册。之心妙招:随时随地做的健身方法,带给您全新的健康享受;温馨提示:点拨生活中的健康窍门,纠正身边的健康误区;专家提示:解答健康疑问,指点健康迷津。
内容提要
快乐健身一箩筐是一档日播谈话类节目,也是北京电视台体育频道将重点打造的一档非竞技类栏目。聘请北京市科学健身讲师团秘书长、*社会体育指导员、运动健康专家赵之心教授,与我台知名主持人一起,以轻松的心态谈论健身之道,内容横跨医学界和健身界,寻找隐藏在大众身上的健康杀手,开出简便易行的运动健身药方,并奉送健身秘诀和实用健身知识。
本栏目是一本无微不至的健身百科全书,是一套简便易行的人体使用手册,旨在引领京城健身时尚和潮流,打造一个性的健身-健康平台。
本书为节目组精心编写而成,健身爱好者以及想要健康生活的您值得珍藏。
目录
1 迅速收复节日失地
2 电视总动员
3 别让“脑子进水”
4 该不该减肥
5 平坦你的小腹
6 简单走不简单
7 手的秘密
8 带着宝宝一起动
9 宝宝健身也疯狂
10 漂亮妈妈
11 梦醒时分
12 专鞋专用
13 有氧运动是咋回事
14 社区是个运动场
15 你不知道的水
16 给抑郁画个像
17 学会与抑郁相处
18 享受出汗
19 动动脖子保健康
20 爱眼全攻略
21 减肥阵地战
22 船减肥心理攻坚战
23 望手诊病
24 如何选择健身房
25 快乐健康吃出来(上)
26 快乐健康吃出来(下)
27 光鲜背后的烦恼
28 万米高空的关爱
29 演员也有烦恼
30 的哥的姐看过来
31 美丽“园丁”
作者介绍
赵之心,原北京体育大学教师。2000年经国家体育总局审批为*社会体育指导员,现担任北京市科学健身专家讲师团秘书长、北京市143号折子工程专家组成员(负责大众健身专题)、国家体育总局体科所越野行走运动首席讲师、北京月坛社区银轩老年健身中心技术总监、*社
文摘
序言
快乐健身一箩筐(含DVD) 9787200070897 北京出版社 电子书 下载 mobi epub pdf txt
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- BF-田园的理想国-大自然的理想国-张俊红 新疆美术摄影出版社,新疆电子音像出版社 978
- 妈妈强大了 孩子才优秀 孩子的心理成长规律书 家教育儿 正面管教就不会变成错位教育
- 叶永烈科普全集(全28册) 9787220102752
- 大规模风电储能联合系统运行与控制
- 乔伊和他的动物星球 王欣
- 技术创新扩散的动力机制研究
- 中华5000年科学故事
- 如何培养情感健康的孩子
- 玩转乐高-拓展EV3 科普读物 书籍
- 零基础看懂电工电路图
- 推动丛书物理系列:量子之谜 【美】布鲁斯罗森布罗姆【美】弗雷德库特纳
- “肉球妈”365天的亲妈早餐
- BF-昆虫记-世界文学名著典藏-全译插图本-(法)法布尔 长江文艺出版社 97875354
- 中国科学技术史:水利卷
- 地球上的 动植物 黄宇,王元媛