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日太田成男 著
店铺: 广影图书专营店 出版社: 现代出版社 ISBN:9787514305302 商品编码:29731905759 包装:平装 出版时间:2012-03-01
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图书介绍
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日太田成男 著
店铺: 广影图书专营店 出版社: 现代出版社 ISBN:9787514305302 商品编码:29731905759 包装:平装 出版时间:2012-03-01
基本信息
书名:让身体年轻起来
定价:27.00元
售价:18.4元,便宜8.6元,折扣68
作者:(日)太田成男
出版社:现代出版社
出版日期:2012-03-01
ISBN:9787514305302
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装
开本:大32开
商品重量:0.241kg
编辑推荐
内容提要
日本线粒体研究人太田成男教授
积三十余年研究而成的抗衰老方案
线粒体——人体生命能量的制造工厂
细胞年轻了 身体就年轻
日本NHK电视台、朝日电视台隆重推荐
人类的身体本身就拥有使身体变得更年轻的功能。
为了提高这种功能,就需要科学的锻炼方法。
人类身体中的能量是从什么地方得来的呢?为了让我们的身体变得更年轻、更健康,到底要怎样做呢?
其实方法很简单,让我们一起加入让身体变得更年轻的行列:
在极为寒冷的地方锻炼身体
学习瑜伽或交谊舞
无论是坐还是站都挺直腰板
实行周末断食
蒸过桑拿后马上泡澡
进行有氧运动前,先进行冲刺练习
多吃绿色、红色、黄色的蔬菜
目录
作者介绍
文摘
序言
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