点击选择搜索分类
首页 - 鉴赏收藏- 正文
☆☆☆☆☆
||
店铺: 盛世九九图书专营店 出版社: 北京科学技术出版社 ISBN:9787530479391 商品编码:1728411798 包装:平装 用纸:胶版纸
囚徒爆发力 用不传的绝学成就完美体形 囚徒健身系列之三 哑铃健身书籍 无器械健身教程 电子书 下载 mobi epub pdf txt
囚徒爆发力 用不传的绝学成就完美体形 囚徒健身系列之三 哑铃健身书籍 无器械健身教程-so88
囚徒爆发力 用不传的绝学成就完美体形 囚徒健身系列之三 哑铃健身书籍 无器械健身教程 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
店铺: 盛世九九图书专营店 出版社: 北京科学技术出版社 ISBN:9787530479391 商品编码:1728411798 包装:平装 用纸:胶版纸
商品基本信息,请以下列介绍为准 | |
商品名称: | 囚徒爆发力 |
作者: | 保罗·威德 |
市场价: | 89 |
ISBN号: | 9787530479391 |
出版社: | 北京科学技术出版社 |
商品类型: | 图书 |
主编推荐 |
“教练”保罗囚徒系列完美收官之作! 巅峰战士六项必杀: 自杀跳—的腿部爆发力 飞人俯卧撑——超人的对抗能力 鲤鱼打挺——高等级的全身速度 站立前空翻——闪电般的运动技能 站立后空翻——极限敏捷性 双立臂——佳爆发力 |
内容简介 |
《囚徒爆发力:用不传的绝学练就无往不胜的行动力》作为囚徒系列的力作,沿袭作者的一贯风格,内容精彩,讲解热血。围绕着六项爆发力的训练,从基础到挑战极限,保罗·威德使用他惯用的一式接一式的指导,讲述了跳跃、俯卧撑、打挺、前翻、后翻、双立臂六功的训练方法,通过大量动作图片,以及将这六功各自拆分为十项练习,指导练习者仅使用自重方案进行针对性的训练,追求化的速度和敏捷性,以及随时准备战斗的反应力。对于所有追求速度与力量极限的锻炼者特别是各领域的运动员、跑酷等极限运动的热衷者来说,这就是他们是专业水准指导用书。 |
作者简介 |
保罗·威德(非化名),绰号“教练”,1957年出生于美国加利福尼亚州旧金山,早年在康特拉科斯塔县的克莱顿生活。因涉嫌管制物品交易,他于1979年被关入圣昆汀州立监狱,之后几次转狱。2002年获释后,他移居英国伦敦附近,并致力于传播在狱中学到的古老的健身法。他只用邮件与外界进行联系,从未露面于公共场合,从未公开任何私人照片。 |
精彩内容 |
囚徒爆发力 用不传的绝学成就完美体形 囚徒健身系列之三 哑铃健身书籍 无器械健身教程 电子书 下载 mobi epub pdf txt
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- 速战速决的快乐收纳术
- 五大传奇权谋人物传记(刘伯温+王阳明+成吉思汗+张居正+曾国藩)(套装共5册)
- 正版 十万个为什么:新版(全四册)(无盒) 9787553428116 常士杰 吉林出版集
- 正版 中国儿童智力开发宝典大全集 0~3岁婴幼儿科学喂养和快乐游戏 科学的早教读物 缔造孩子未来的福
- 环月飞行(插图版) 9787547046098
- 全4册 将来的你一定会感谢现在拼命的自己 文学小说青春励志畅销排行榜书籍
- 小秦岭自然保护区森林植物多样性及保护 9787534986840 袁志良 骆雪峰 韩保健
- 别输在不会表达上
- 经典物理三巨匠 松鹰著
- 家庭中的蒙台梭利早教游戏:0~5岁儿童生活能力培养 蒙台梭利丛书编委会译
- 中国成语故事 16开精装4册彩图版图书 图文并茂 少年儿童课外读物 吉林人民出版社
- 西周青铜器分期断代研究(精)
- 传情植物(花草物语)(精)
- 好孕优生钻石系列:孕产妇必知的365个优生细节 王琪 9787506485210
- 风云漫话:王章敏气象科普作品选