轻食营养餐全书 9787553755908 于雅婷, 曹军 凤凰含章 出品-RT-so88
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图书介绍
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于雅婷,曹军 凤凰含章 出品 著
店铺: 万卷轩图书专营店 出版社: 江苏科学技术出版社 ISBN:9787553755908 商品编码:29777037489 包装:平装-胶订 出版时间:2017-05-01
基本信息
书名:轻食营养餐全书
定价:39.80元
作者:于雅婷, 曹军 凤凰含章 出品
出版社:江苏科学技术出版社
出版日期:2017-05-01
ISBN:9787553755908
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装-胶订
开本:32开
商品重量:0.4kg
编辑推荐
吸取流行的膳食营养理念,养生专家倾力奉献,打造健康、实用的健康膳食计划。巧妙搭配,严控卡路里,营养、美味、、养颜一举兼得,能吃又能瘦,吃对就变美!好身材、好皮肤,养出来!
内容提要
《轻食营养餐全书》全书共分5章,通过介绍美容常识、烹饪制作窍门、常见食材药材以及上百种具有代表性的美白菜、美肤养颜羹、滋补养颜汤、沙拉、蔬果汁的推荐,让您足不出户就可以健康合理地安排膳食,并且在满足味蕾的同时还能做到清理肠道,排出毒素,让生活更健康轻松。此外,本书还通过小贴士的方式为您提示有关美丽、养生、烹饪的方法,内容丰富,非常实用,细微之处见真挚,希望您可以通过本书达到美容的目的,吃出健康、吃出美丽。
目录
无
作者介绍
于雅婷
主任医师、高级药膳食疗师。2008 年、2012 年国家举重队奥运会科研攻关与科技服务成员,领导创新的现代化中医食疗技术获“2008~2009 年*投资价值健康管理新技术”“十一五中国健康管理品牌”,荣获“科苑人物”“2008~2009 年中华健康管理杰出人物”“亚健康事业开拓者”“十一五中国健康管理特别贡献人物”“中华百业功勋人物”“中国创新人物”等称号。
曹军
云南省玉溪市中医医院高级营养师、中国营养学会会员、全营养辨证施膳(QBS)临床模板推广专家。在云南省中医学院第四附属医院——玉溪市中医医院从事临床营养工作三十余年。云南省营养学会理事、云南省医院协会首届临床营养分会委员。对急危重症的肠内营养治疗能结合中医传统食疗应用于临床;在全营养辨证施膳调理慢性代谢性疾病、内分泌失调和亚健康的防治方面,具有丰富的经验。
文摘
序言
无
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