稳定糖尿病血糖值的有效技巧 9787535291332-so88
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图书介绍
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日板仓弘重 著
店铺: 韵读图书专营店 出版社: 湖北科学技术出版社 ISBN:9787535291332 商品编码:29763526235 包装:平装-胶订 出版时间:2017-06-01
图书基本信息 | |||
图书名称 | 稳定糖尿病血糖值的有效技巧 | 作者 | (日)板仓弘重 |
定价 | 32.00元 | 出版社 | 湖北科学技术出版社 |
ISBN | 9787535291332 | 出版日期 | 2017-06-01 |
字数 | 页码 | ||
版次 | 1 | 装帧 | 平装-胶订 |
开本 | 32开 | 商品重量 | 0.4Kg |
内容简介 |
本书图解说明糖尿病居家治疗的疑问及日常生活对策,内容包含糖尿病的检查点、并发症、食疗调理、胰岛素疗法和服药的注意要点、中医的治疗及效果,是糖尿病患者的居家指南。 |
作者简介 |
(日) 板仓弘重 医学博士。东京大学医学系毕业后,到美国加州大学心脏血管研究所留学。 曾任东京大学医学系助教、讲师。1989年担任国立健康营养研究所临床营养师。现任医疗法人社团上善会品川EAST ONE 医院名誉理事长。目前也是国立健康营养研究所之名誉研究员、日本临床营养学会理事长、日本香药草协会理事长、茨城基督教大学名誉教授。主要著作有《生活营养学——你想知道的所有营养基础》(日本文芸社)、《快速降血糖的秘方》(永冈书店)、《有效降低胆固醇的秘方》(学习研究社)等作品。 |
目录 |
第 1 章了解糖尿病11 ●健康检查时发现血糖过高能够忽视吗?…… 12 ●从原因不明的不治之症进入可以选择合宜控制方式的 时代…… 14 ●了解糖尿病1 人体有自然调节血糖值的功能…… 16 ●了解糖尿病2 调整血糖值的激素…… 18 ●了解糖尿病3 依成因分成1型糖尿病和2型糖尿病…… 20 ●了解糖尿病4 妊娠糖尿病…… 22 ●了解糖尿病5 肥胖导致儿童2型糖尿病激增…… 24 ●先了解自己1 从饭前血糖值即可了解大致状况……26 ●先了解自己2 以葡萄糖耐量试验确定分类…… 28 ●血糖值与胰岛素无法维持平衡将导致糖尿病…… 30 ●糖化血红蛋白值有助于发现中期的血糖值变化…… 32 ●高血糖的主因是吃太多与偏食…… 34 ●胰岛是胰脏内的微小器官…… 36 ●肥胖、运动不足、压力等都是糖尿病的诱因…… 38 ●代谢综合征是糖尿病的大敌…… 40 ●早期发现、防止并发症,重视血液检查…… 42 ●从自觉症状判断是否高血糖…… 44 专栏1 在世界各地已确认的神秘疾病…… 46 第 2 章糖尿病引起的并发症47 ●真正可怕的是并发症…… 48 ●破坏神经、视网膜、的三大糖尿病并发症…… 50 ●潜伏的急性并发症引起突如其来的昏迷…… 52 ●并发症的形成1 多余的糖分制造出AGE大敌…… 54 ●并发症的形成2 胶原蛋白生产过度…… 56 ●并发症的形成3 毛细血管阻塞的伤害…… 58 ●神经病变1 会造成左右对称性麻痹…… 60 ●神经病变2 末期阶段将失去任何感觉…… 62 ●神经病变3 也会造成自主神经病变…… 64 ●神经病变4 末梢神经病变引起糖尿病足…… 66 ●视网膜症病变1 突如其来的失明…… 68 ●视网膜症病变2 早期发现就能早期治疗…… 70 ●病变1 发现水肿时已完全恶化…… 72 ●病变2 尿毒症之后就是洗肾…… 74 ●病变3 通过尿蛋白检查了解状态…… 76 专栏2 胰岛素的发现是在进入20世纪之后…… 78 ●二话不说,立即开始治疗…… 80 ●经检查了解自我状况,避免为时太晚…… 82 ●设定目标,控制血糖…… 84 ●调整血糖值的3个方法…… 86 ●积极乐观,自我检测血糖值…… 88 ●进行自我管理BMI和标准体重…… 90 ●渡 ●渡 ●糖尿病患者每年增加,持之以恒治疗者是少数……96 专栏3 加拿大医师发现胰脏萃取物…… 98 第 4 章糖尿病的饮食疗法99 ●挑战食疗之前先了解所需热量…… 100 ●利用食品交换表控制热量…… 102 ●重要的是均衡,以长期抗战的心态努力…… 104 ●细嚼慢咽,才能持之以恒…… 106 ●显示血糖上升度的GI值…… 108 ●谨慎使用油、盐等基本调味料…… 110 ●酒和肉类适可而止,心情愉快为重要…… 112 ●食疗的天敌是外食,外食如何吃出健康?…… 114 ●推荐食材1——舞茸 特殊成分可以降血糖…… 116 ◎茄子镶菇…… 117 ●推荐食材2——牛蒡 牛蒡皮富含的菊糖很重要…… 118 ◎醋渍牛蒡…… 119 ●推荐食材3——裙带菜 褐藻素能发挥超级功效…… 120 ◎小黄瓜裙带菜汤…… 121 ●推荐食材4——苦瓜 富含多种营养成分…… 122 ◎辣炒苦瓜…… 123 ●推荐食材5——豆芽菜 营养出乎意料地丰富…… 124 ◎咖喱炒豆芽…… 125 ●推荐食材6——豆类 富含理想蛋白质…… 126 ◎红腰豆浓汤…… 127 ●推荐食材7——洋葱 持续吃可以降血糖…… 128 ◎烤洋葱…… 129 ●推荐食材8——冬瓜 钾含量丰富,有利尿作用…… 130 ◎冬瓜烩鸡肉…… 131 ●推荐食材9——梅子醋 梅子和醋都能有效控制血糖值…… 132 ◎梅渍芜菁…… 133 ●推荐食材10——麦饭 适当摄取碳水化合物…… 134 ◎小松菜麦饭寿司卷…… 135 ●推荐食材11——节瓜 深色蔬菜抗氧化力强…… 136 ◎节瓜鲭鱼堡…… 137 ●推荐食材l2——大蒜 的碱性食品…… 138 ◎夏威夷风鲔鱼盖饭…… 139 ●推荐食材13——香蕉 富含钾的水果…… 140 ◎香蕉薄荷欧蕾…… 141 ●推荐食材14——苹果 帮助体内大扫除…… 142 ◎苹果核桃沙拉…… 143 ●推荐食材15——卷心菜 富含维生素C的 稳定糖尿病血糖值的有效技巧 9787535291332 电子书 下载 mobi epub pdf txt 电子书下载地址:相关电子书推荐:
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