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周爱群 著
出版社: 湖南科学技术出版社有限责任公司 ISBN:9787535780539 版次:1 商品编码:11504321 包装:平装 丛书名: 按摩不求人系列 开本:16开 出版时间:2014-07-01 用纸:胶版纸 页数:128 正文语种:中文
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居家按摩师,健康不求人:图解老人益寿延年按摩法-so88
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图书介绍
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周爱群 著
出版社: 湖南科学技术出版社有限责任公司 ISBN:9787535780539 版次:1 商品编码:11504321 包装:平装 丛书名: 按摩不求人系列 开本:16开 出版时间:2014-07-01 用纸:胶版纸 页数:128 正文语种:中文
编辑推荐
家有老人,上了年纪,腰酸背痛是常态,你还在被这样的常态所困扰吗?
别担心,跟随《图解老人延年益寿按摩法》,一步一步,为老人送去舒心与安康。专业的知识,简单地表达,快捷而实用,是这本书的特色所在。
居家按摩师,健康不求人,操作简单,方便实用,为老人延年益寿量身打造的按摩方法。
1.专业的知识,通俗易懂的表达,方便快捷,随时随地,轻轻一按,舒经活络,通畅身心;
2.内容详实,涵盖多种按摩方法,同时还配有饮食疗法。
成为自己的居家按摩师,一按轻松,健健康康。
内容简介
人一旦上了年纪,身体机能就会衰退,很多健康问题层出不穷,如消化不良、关节疼痛等,对老人来讲无病无痛真的就是莫大的福分。本书本着方便实用,积极实惠的精神,针对老人的特点,为其打造了一套按摩保健,延年益寿的方法。从按摩的基本知识出发,到防病治病六大穴,再到具体操作轻轻一按保健康,层层递进,语言通俗易懂,操作方便,简单实用。
作者简介
周爱群,主编。其出生于医学世家,尤其对针灸按摩研究颇深且很有见地。她倡导让家居按摩走进每一个人,让健康掌握在自己手里。出版过多部与按摩相关的图书,如“居家按摩师,健康不求人”系列丛书。
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目录
前言/序言
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