正版现货包邮筋膜健身:系统科学的筋膜训练方法全书 欧洲筋膜研究奠基之作-so88
正版现货包邮筋膜健身:系统科学的筋膜训练方法全书 欧洲筋膜研究奠基之作 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
店铺: 昊宇轩书店 出版社: 北京科学技术出版社 ISBN:9787530488102 商品编码:12281519348
编辑推荐
★欧洲筋膜研究奠基之作 ★真正科学的筋膜训练体系 ★从根本上消除长久不愈的疼痛 ★寻回机体活力 重塑紧致身形 ★避免运动损伤 真正提升运动表现 ★适合受疼痛困扰的上班族、寻求运动能力提升的健身者、追求优雅体态的女性以及注重保健的年长者
内容简介
许多读者对于拉伸对健康的重要性已经有所了解,但他们或许不知道,拉伸锻炼的其实是人体中的筋膜。筋膜是遍布人体的网络,过去10年的研究发现,困扰大众的慢性疼痛、身体的僵硬老化、运动造成的损伤,这些问题的根源不在于肌肉、神经或骨骼,而在于筋膜。 本书是欧洲筋膜科学奠基人的心血力作,自出版以来畅销德国,再版多次。全书深入剖析了筋膜科学的基础理论,并在此基础上为读者提供了一套科学完整的筋膜训练方法,能够重塑筋膜、保证筋膜健康,帮助人们彻底解决疼痛问题、突破瓶颈、提高运动表现、保持年轻的体态。这套训练方法还能够帮助我们提高本体感受力、寻回生命本初的动力和生命力。 本书适合长久以来受疼痛困扰的上班族、寻求运动能力提升的健身爱好者、追求紧致优雅体态的女性以及关注健康的年长者阅读。
作者简介
罗伯特?施莱普 Robert Schleip 德国筋膜研究领域先驱,人类生物学博士、心理学硕士。在德国乌尔姆大学担任筋膜研究中心主任,领导一批青年科学家对筋膜进行进一步探索。此外,还在自己开设的罗尔夫按摩治疗诊所担任徒手治疗师。在物理治疗、运动训练科学以及整骨疗法领域有多年的教学经验,并与全球学者和物理治疗师一起深入研究筋膜和结缔组织。他是全球筋膜领域唯yi的专业机构“筋膜健身协会”(Fascial Fitness Association)的技术委员、欧洲罗尔夫研究学会主席,同时也是“筋膜健身”训练体系的创始人。 约翰娜?拜尔 Johanna Bayer 科学记者,德国电视一台(ARD)、西德意志广播电台(WDR)以及Arte电视台节目撰稿人以及杂志撰稿人。擅长写与医学相关的专业性文章,写作范围包括肌肉、运动、饮食、大脑科学以及人类学等。多次在电视节目以及主流媒体中介绍筋膜研究以及筋膜在训练、日常生活和疼痛治疗方面的重大意义。
正版现货包邮筋膜健身:系统科学的筋膜训练方法全书 欧洲筋膜研究奠基之作 电子书 下载 mobi epub pdf txt
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- 汉字树(2)
- 高等教育自学考试劳动和社会保障专业本科教材;社会保险基金管理与监督(2005年版)
- 昆虫记-“慢读”系列
- 9787534294303 杨红樱淘气包马小跳系列:奔跑的放牛班(典藏版) 浙江少年儿童出
- {RT}再稀奇古怪的问题也有个科学答案-来自全球科学家的智慧解答-《环球科学》杂志社,外研
- 貉养殖与繁育实用技术
- 枪械风云榜-兵器帝国大揭秘-儿童视觉大系
- 远行.西藏
- 奥秘探索 世界奇闻怪事
- 趋势交易实战 : 象限四度交易法 理财学院系列
- 中的外来植物(舌尖上的丁香:香料) 畅销书籍 正版 航天舌尖上的定向 姚欢远
- 兔病诊断与防治原色图谱(第2版)
- 七彩像素涂色书-4
- 富爸爸我和埃米的富足之路/富爸爸财商教育系列
- 满58包邮 叶永烈科普全集(28卷) 9787220102752 叶永烈 四川人民出版社