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柴瑞震 著
店铺: 金渊清亚图书专营店 出版社: 吉林科学技术出版社 ISBN:9787538493214 商品编码:25904741784 包装:平装 出版时间:2015-08-01
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图书介绍
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柴瑞震 著
店铺: 金渊清亚图书专营店 出版社: 吉林科学技术出版社 ISBN:9787538493214 商品编码:25904741784 包装:平装 出版时间:2015-08-01
图书基本信息 | |
图书名称 | 饮食文库 产后调理不发愁 |
作者 | 柴瑞震 |
定价 | 29.80元 |
出版社 | 吉林科学技术出版社 |
ISBN | 9787538493214 |
出版日期 | 2015-08-01 |
字数 | |
页码 | 228 |
版次 | 1 |
装帧 | 平装 |
开本 | 16开 |
商品重量 | 0.4Kg |
内容简介 |
产后调理对产妇的身体恢复非常重要,其中饮食更是占据了相当重要的位置。柴瑞霞主编的《产后调理不发愁/家常饮食巧用心》以产后调理需要补充的营养及相应注意事项为根据、基础,将不同食材加以搭配,提供丰富多彩的家常美食,配以材料、调料、做法、制作指导等内容,使饮食更贴合产妇的需要。 |
作者简介 |
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目录 |
Part 1 正确调理,产后更健康 产后饮食调养原则 产后起居护理注意事项 产后疾病防治 产后心理调整 产后健体美容nPart 2 精选食材,产后吃出好体质 蔬菜类 白菜 上汤枸杞白菜 板栗煨白菜 菠菜 沙姜菠菜 菠菜猪肝汤 菠菜牛奶稀粥 芹菜 芹菜炒蛋 枸杞红枣芹菜汤 生菜 炝炒生菜 白灼生菜 生蚝生菜汤 花菜 花菜炒鸡片 猪肝炒花菜 黄花菜 炒黄花菜 黄花菜枸杞猪腰汤n……nPart 3 慎吃这些,产后养生要注意nPart 4 对症调养,减轻产后不适 |
编辑推荐 |
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文摘 |
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序言 |
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