点击选择搜索分类
首页 - 农业/林业- 正文
☆☆☆☆☆
||
店铺: 北京童话图书专营店 出版社: 北京科学技术出版社 ISBN:9787530493885 商品编码:25259098869
正版 健身营养全书—关于力量与肌肉的营养策略 运动健身饮食书籍 实用体能训练营养学 电子书 下载 mobi epub pdf txt
正版 健身营养全书—关于力量与肌肉的营养策略 运动健身饮食书籍 实用体能训练营养学-so88
正版 健身营养全书—关于力量与肌肉的营养策略 运动健身饮食书籍 实用体能训练营养学 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
店铺: 北京童话图书专营店 出版社: 北京科学技术出版社 ISBN:9787530493885 商品编码:25259098869
编辑推荐
★想获得理想的运动效果,50%~70%取决于科学的营养策略。
★这是一本真正科学的运动营养书,能够帮助读者更理想增肌、更迅速减脂、更高效提升运动表现。
★德国健身营养奠基之作,再版10次,畅销9年。被运动者奉为营养。
内容简介
本书作者克里斯蒂安 冯 勒费尔霍尔茨博士是一名医生和营养学家,多年来也积极进行力量训练和对抗性体育运动。他以德国式的严谨科学方法,深入剖析了七大基本营养素对运动者的重要意义。系统地呈现了现代营养学在力量训练领域的*新研究成果,能够帮助运动者的运动效能获得决定性提升:使运动者增肌效果更加显著,减脂效果立竿见影,运动成绩实现飞跃性突破。这是一部真正科学的营养著作,在德国出版以来,再版10次,畅销9年,被奉为运动营养领域的奠基之作。
作者简介
克里斯蒂安 冯 勒费尔霍尔茨
耶拿弗里德里希 席勒大学(Friedrich-Schiller-Universit?t Jena)医学博士、研究员,德国波茨坦饮食营养研究所(DIfE)研究员。
拥有20多年的健身经历,进行过哑铃、跑步、自行车、游泳训练以及多年的搏击训练。
内页插图
目录
1. 水盐平衡2. 碳水化合物3. 脂肪和类脂——生命必需的化合物家族4. 燃脂运动5. 蛋白质——生命的基石6. 健身运动中的能量平衡7. 健身与日常饮食8. 维生素、常量元素、微量元素与力量训练者的免疫系统
正版 健身营养全书—关于力量与肌肉的营养策略 运动健身饮食书籍 实用体能训练营养学 电子书 下载 mobi epub pdf txt
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- BF-化学的足迹-改变世界的科学-邓小丽,万立荣,杨捷,周玉枝,徐祖辉 上海科技教育出版社
- 英文原版 Peekaboo 123 学数数字 翻翻书 0-3岁
- 他们应当行走:美国往事之小儿麻痹症 9787302393900 [美]戴维M. 奥辛斯基(
- Travelling to Infinity: The True Story Beh...
- 芝麻大问号?-2-芝麻的科学书
- 美国直邮 英文原版儿童图书 巴克斯顿的以利亚 黑人 奴隶制 8-11岁
- 《大设计》(霍金全新著作,阐释宇宙问题) 9787535765444 湖南科技出版社
- 8u正版 模具钳工 模具钳工实用技术手册 模具装配基础知识大全 模具钳工使用手册 钳工加工
- BF-毒物管理史-世界毒物全史-71-80卷-史志诚 西北大学出版社 9787560438
- 颜真卿颜氏家庙碑(上下)/中国碑帖名品
- 大自然的启示-马小跳发现之旅 马小跳和他的小伙伴要去探索在大自然的启示下,人类的发明和发
- Cambridge Primary English as a Second Lang...
- 天气与我们的生活
- 正版SOLIDWORKS电气基础教程(2017版)
- 宇宙的尺度:从无穷大到无穷小 9787559600257 (美) 大卫·布拉特纳,未读 出