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北京出版社 著
店铺: 悦读时代图书专营店 出版社: 北京出版社 ISBN:9787200117790 商品编码:16393927379 包装:平装 出版时间:2016-11-01
全民健康十万个为什么(第二辑) 科学健身 电子书 下载 mobi epub pdf txt
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图书介绍
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北京出版社 著
店铺: 悦读时代图书专营店 出版社: 北京出版社 ISBN:9787200117790 商品编码:16393927379 包装:平装 出版时间:2016-11-01
基本信息
书名:全民健康十万个为什么(第二辑) 科学健身
定价:25.00元
作者:出版社:北京出版社
出版社:北京出版社
出版日期:2016-11-01
ISBN:9787200117790
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装
开本:16开
商品重量:0.4kg
编辑推荐
内容提要
目录
章 运动健身基础知识
导读…………………………………………………………………… 2
什么是体质?………………………………………………………… 3
哪些因素影响体质的强弱?………………………………………… 4
如何用可量化指标评价体质的强弱?……………………………… 5
如何用不可量化指标评价体质的强弱?…………………………… 6
你真的健康吗?……………………………………………………… 7
什么是身体活动(体力活动)和体育锻炼(运动)?…………… 8
为什么现活需要体力活动?…………………………………… 9
为什么要进行体育锻炼?…………………………………………… 10
作者介绍
文摘
序言
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