原来吃素健康 9787543042872 武汉出版社-so88
原来吃素健康 9787543042872 武汉出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
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美彼得博尔西,叶红婷 著
店铺: 北京文博宏图图书专营店 出版社: 武汉出版社 ISBN:9787543042872 商品编码:29422716444 包装:平装 出版时间:2009-08-01
基本信息
书名:原来吃素健康
定价:26.80元
作者:(美)彼得博尔西 ,叶红婷
出版社:武汉出版社
出版日期:2009-08-01
ISBN:9787543042872
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装
开本:16开
商品重量:0.4kg
编辑推荐
带你揭开“美味”肉食背后血腥而肮脏的加工黑幕,解密肉食引起的八大疾病,十大生态破坏,纠正素食者缺乏营养的传统学说,了解人体、营养素、疾病;学会运动、排毒、养身,打造全方位健康。 这不仅仅是本健康书,当你读完它,你的生活态度将会发生改变。解密肉食引起的八大疾病,十大生态破坏。纠正素食者缺乏营养的传统学说, 了解人体、营养素、疾病;学会运动、排毒、养身,打造全方位健康。 如果翻开这本书,我相信大家都能被作者的诚恳态度打动。他收集的资料翔实可靠,让我们如身临其境,目睹肉食加工的血腥和肮脏。作者知道凡事不可一蹴而就,所以教给大家逐渐从肉食者过渡到素食者的方法。这些方法都是他亲身试验的。作者还知道,如果仅仅关注自身,人们会缺乏长期维持健康饮食的动力,于是他带你看到你和这个世界的紧密关系。即使你不愿意勇敢尝试素食生活,你依旧能因这本书受益匪浅。作者耐心地告诉你如何瘦身、排毒、运动……让你的身体机能维持在*好状态。这有赖于他全球网球教练和营养学家的身份。 不管从哪个角度出发,《原来吃素*健康》都是本不可错过的新型健康读本。
内容提要
本书围绕素食这一核心理念展开,涉及现代医学、人体脏器、营养学、常见病症、运动、瘦身、禁食、健康习惯、生态关怀等方面,是一本多角度全方位的新型健康书。更可贵的是,作者的视野并不局限于自身,更关注人和自然的和谐共处。
目录
作者介绍
彼得·布瓦西(Peter Burwash),全球知名的网球教练之一,世界知名的营养学家、长期健康倡导者和激励演说家,全世界*的网球教练员管理机构PBI的创始人和主席。曾在137个国家比赛和执教。
文摘
序言
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