营养防病圣典——吴博士谈疾病调理 9787506774628 中国医药科技出版社-so88
营养防病圣典——吴博士谈疾病调理 9787506774628 中国医药科技出版社 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
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吴为群 著
店铺: 北京文博宏图图书专营店 出版社: 中国医药科技出版社 ISBN:9787506774628 商品编码:29432363878 包装:平装 出版时间:2015-06-01
基本信息
书名:营养防病圣典——吴博士谈疾病调理
定价:35.0元
作者:吴为群
出版社:中国医药科技出版社
出版日期:2015-06-01
ISBN:9787506774628
字数:217000
页码:
版次:1
装帧:平装
开本:大16开
商品重量:0.4kg
编辑推荐
内容提要
本书系统地介绍了实用的营养知识,介绍了判断人体营养状况的简单实用方法、营养咨询工作的主要程序及营养干预的主要方法;并详细介绍了不同人群、不同生活习惯的营养调理方案,对当今时尚的营养话题,如营养与性、营养美容和营养瘦身等也进行了全面介绍。对亚健康,营养缺乏病,营养相关性疾病,如心脑血管病、糖尿病、癌症等慢性疾病的预防与营养调理作了系统的介绍。
目录
作者介绍
文摘
章压力性疾病的防治与营养调理
一、压力性疾病概述
(一)压力的定义及其作用
任何会伤害身体或造成细胞损坏的情况统称为压力。人与人之间的压力存在较大的个体差异,每个人自己控制压力的能力差异也很大,有时侯相差几倍甚至几十倍。适度的压力可以刺激我们采取行动来挑战自身能力,发挥潜能,帮助我们达到自认为不可能达到的目标。巴尔扎克就是在债主威逼之时取得了惊人的文学创作成就。但过于沉重的压力则犹如一道魔影,它能使天才成为平庸,使活力受到压抑,使健康受到威胁,所以要挥起轻松之剑勇敢地向压力挑战。
(二)身体对压力的反应
身体对任何压力的反应都是相同的。当我们遭遇到压力时,脑垂体——体内修补大队的总指挥,便会开始反应,采取保护行动,迅速分泌促肾上腺皮质激素和促生长激素,刺激体内产生可的松等应激激素。这些激素立即动员体内的蛋白质,将它转化成糖类以应体力急需i然后糖原包括肝糖原也会立即转化成所需的糖类;接着血压会升高,矿物质会从体内骨骼中分解出来,脂肪也会燃烧成能量,而额外的盐分也会因而产生,以配合各种变化,共同在体内并肩作战。这种修补工作是体内资源的大调动,体内资源不够时也可能出现挖东墙补西墙的情况,其“示警讯号”视压力的大小而有不同。
……
序言
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