藏在水果里的美容方-so88
藏在水果里的美容方 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
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李春深 著
店铺: 华下博文图书专营店 出版社: 山西科学技术出版社 ISBN:9787537751780 商品编码:29730545571 包装:平装 出版时间:2015-08-01
基本信息
书名:藏在水果里的美容方
定价:27.00元
作者:李春深
出版社:山西科学技术出版社
出版日期:2015-08-01
ISBN:9787537751780
字数:
页码:153
版次:1
装帧:平装
开本:16开
商品重量:0.4kg
编辑推荐
水果不是可有可无的零食,
科学地食用可以吃出健康、好气色。
本书精选26种水果的美容妙用方,
让您吃出营养,敷出水嫩好容颜。
内容提要
营养师说:水果是维生索、矿物质、膳食纤维和生物活性物质的重要来源,可刺激胃肠蠕动和消化液分泌,增加食欲,帮助消化。我们每天都要吃水果,水果才是真正的美容保健佳品。吃水果还有诸多鲜为人知的好处:
◎预防癌症。多吃水果,可增加膳食纤维摄入量,明显减少心脑血管疾病发病的风险,降低口腔癌、胃癌、肠癌等多种癌症的患病风险。
◎减缓大脑衰老。研究表明,每天吃两个橙子可减慢大脑衰老的速度。
◎带来好心情。研究表明,水果富含维生素C,利于神经递质多巴胺的生成,有助于提升情绪,防止抑郁。
水巢不是可有可无的零食,科学地食用可以吃出健康、好气色。
《藏在水果里的美容方》精选26种水果的美容妙用方,让您吃出营养,敷出水嫩好容颜。
目录
理论篇 水果是好的美容师
水果是天然的美容佳品
吃对水果的“性”与“味”
看体质挑水果
轻松掌握水果美容的方法
看水果颜色懂水果功效
吃水果必须避开误区
吃水果要选佳时间
吃应季水果才美容
实践篇 藏在水果里的美容方
橘子:止咳美容又养颜
火龙果:无价的美容佳品
樱桃:生命之果
草莓:美容的水果皇后
荔枝:排毒养颜的圣果
龙眼:不老神品
桃子:天下果
葡萄:活肤的水果之神
猕猴桃:维C之冠
木瓜:美白丰胸上品
苹果:全方位的天然美容保养品
山楂:具有美容效果的长寿果
西瓜:天然的美容圣果
枇杷:果中之皇
石榴:美容圣品
橙子:浑身是宝的美容佳品
大枣:维生素王
无花果:美容界的圣果
香蕉:美容之冠
杏:抗癌美容品
柚子:的护肤佳品
梨:美容水果中的“全科医生”
李子:抗衰老、防疾病的“超级水果”
柠檬:皮肤美白的圣品
芒果:热带水果
柿子:秋冬两季的美颜果品
作者介绍
文摘
序言
理论篇 水果是好的美容师
水果是天然的美容佳品
吃对水果的“性”与“味”
看体质挑水果
轻松掌握水果美容的方法
看水果颜色懂水果功效
吃水果必须避开误区
吃水果要选佳时间
吃应季水果才美容
实践篇 藏在水果里的美容方
橘子:止咳美容又养颜
火龙果:无价的美容佳品
樱桃:生命之果
草莓:美容的水果皇后
荔枝:排毒养颜的圣果
龙眼:不老神品
桃子:天下果
葡萄:活肤的水果之神
猕猴桃:维C之冠
木瓜:美白丰胸上品
苹果:全方位的天然美容保养品
山楂:具有美容效果的长寿果
西瓜:天然的美容圣果
枇杷:果中之皇
石榴:美容圣品
橙子:浑身是宝的美容佳品
大枣:维生素王
无花果:美容界的圣果
香蕉:美容之冠
杏:抗癌美容品
柚子:的护肤佳品
梨:美容水果中的“全科医生”
李子:抗衰老、防疾病的“超级水果”
柠檬:皮肤美白的圣品
芒果:热带水果
柿子:秋冬两季的美颜果品
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