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王强虎 著
店铺: 品读天下出版物专营店 出版社: 西安交通大学出版社 ISBN:9787560589022 商品编码:29738867794 包装:平装-胶订 出版时间:2016-10-01
活过百岁的秘诀(生活 家系列) 王强虎 电子书 下载 mobi epub pdf txt
活过百岁的秘诀(生活 家系列) 王强虎-so88
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图书介绍
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王强虎 著
店铺: 品读天下出版物专营店 出版社: 西安交通大学出版社 ISBN:9787560589022 商品编码:29738867794 包装:平装-胶订 出版时间:2016-10-01
基本信息
书名:活过百岁的秘诀(生活 家系列)
定价:39.80元
售价:25.5元,便宜14.3元,折扣64
作者:王强虎
出版社:西安交通大学出版社
出版日期:2016-10-01
ISBN:9787560589022
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装-胶订
开本:32开
商品重量:0.4kg
编辑推荐
内容提要
目录
人体常用经对照图 / 001
章 轻松活过百岁要通晓22个基本理念 / 023
1. 多数人健康活过百岁不是梦 / 024
2. 人类健康包含的“九大内容” / 025
3. 健康老人应具备的“三个条件” / 025
4. 健康活过百岁需要掌握的“三大理念” / 026
5. 健康活过百岁需要“三理” / 028
6. 健康活过百岁要防“短板效应” / 030
7. 懒汉是不可能得到健康的 / 031
8. 健康活过百岁要关注“五个百分比” / 031
9. “一个意识一个行动”,养成健康好习惯 / 032
10. 人类早衰早逝要注意“四大原因” / 033
11. 养生保健的“五个难点” / 035
12. 每晚睡7~8小时的人,寿命长 / 037
作者介绍
文摘
序言
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