王岩昆极简手指操:升级超值版-so88
王岩昆极简手指操:升级超值版 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
王岩昆 著
店铺: 炫丽之舞图书专营店 出版社: 北京出版社 ISBN:9787200083729 商品编码:29541597424 包装:平装-胶订 出版时间:2010-10-01
基本信息
书名:王岩昆极简手指操:升级超值版
定价:25.00元
作者:王岩昆
出版社:北京出版社
出版日期:2010-10-01
ISBN:9787200083729
字数:
页码:
版次:1
装帧:平装-胶订
开本:24开
商品重量:0.400kg
编辑推荐
内容提要
作者潜心研究手指操30年,在推广手指操的过程中,发现一套小动作养成习惯就能解决大问题,不仅能防治上百种疾病,还能让人们越来越聪明。
通过精选,作者编制了本套手指操,无需器械,无需空间,简简单单,非常方便。孩子练,提升智力;老人练,益寿延年;女性练,纤指养颜;男性练,减压保健。小动作解决大问题,专家教你无需器械,无需空间,简简单单,方便有趣的手指健身革命。“健康爱家系列·专家养生丛书”之一,动动手指,健康全身!
目录
魅力健身手指操
认识手指操
健脑是健身的关键
手指操的优点
经络理论
反射理论
全息医学理论
西医学
基本手法
双手手指操
套
第二套
第三套
第四套
大脑风暴
左手“加减”法 开发右脑
套
第二套
第三套
第四套
第五套
韩信巧点兵 休息左脑
套
第二套
第三套
第四套
双手操 左右脑协调
套
第二套
第三套
第四套
第五套
第六套
第七套
第八套
第九套
第十套
双手趣味操 增进脏腑健康
牢记佳节
树上的鸟儿
算术题
打开宝宝智慧之窗
金锅盖
小海龟
做饭喽
你在哪里
雪花
五根手指头
合拢放开
谁的反应快
樱桃树
“手”护健康
干眼症
颈椎病
健脑益智
失眠/睡眠障碍
下肢静脉曲张
坐骨神经痛
脂肪肝/酒精肝
骨质疏松
腰椎病
肌肉酸痛
膝关节炎
腿部抽筋
贫血
痛经
畏冷症
阳痿早泄
性冷淡
前列腺炎
痔疮
过敏症
慢性胃炎
腹泻
抑郁症
头痛、头晕
记忆力下降
便秘
肩周炎
腰痛-
反复感冒
咳、哮喘
更年期综合征
肥胖症
高血压
心脑血管疾病
心律不齐
心绞痛
肾衰竭
糖尿病
中暑
脑中风
帕金森综合征
老年性症
结石症
癌症
作者介绍
王岩昆 中国医疗保健国际交流促进会委员,医疗养生康复专业委员会特约委员,全国掌指法研究组组长。 80岁,生于中医世家。从1973年起开始创编手指操,设计了140多套健身益智手指操。并根据不同的病人、不同的锻炼目的,采取不同的对症手法。王岩昆30多年的实
文摘
序言
王岩昆极简手指操:升级超值版 电子书 下载 mobi epub pdf txt
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- 数学杂谈 9787535272133 -RT
- 中医历代名家学术研究丛书:丁甘仁
- 奇闻天下
- 豆浆五谷米糊果蔬饮品一本全 9787518019502 中国纺织出版社
- 生态文明新论/生态文明决策者X读丛书 卢风
- 医院信息系统功能设计指导
- 正版刚不敢问希区柯克的,问S先生吧:论一部电影的科学修养9787302349815科学松鼠
- 经典家常菜一本通 尚锦文化 9787506467766
- 预售 物质的秘密:藏在微观粒子里的神奇世界 [法] 埃蒂安·克莱恩 著 理想国
- 胎儿超声心动图实用指南:正常和异常心脏(第3版)
- 星河之外 宇宙真容探秘记 9787115467829 [美] Ethan Siegel-R
- 董氏奇穴与十四经穴临证治验
- 探秘百科 无限探索版:神勇战士
- 满58包邮 手撕造型面包 9787539056630 吴育娟 江西科学技术出版社
- 2018年暑假读一本好书 海洋生命 与海洋生命面对面 奇妙世界绘本