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朱立军 著
店铺: 智博天恒图书专营店 出版社: 内蒙古人民出版社 ISBN:9787204136025 商品编码:29466850572 包装:平装 出版时间:2016-01-01
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图书介绍
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朱立军 著
店铺: 智博天恒图书专营店 出版社: 内蒙古人民出版社 ISBN:9787204136025 商品编码:29466850572 包装:平装 出版时间:2016-01-01
图书基本信息 | |
图书名称 | 妙智养生功 |
作者 | 朱立军 |
定价 | 36.00元 |
出版社 | 内蒙古人民出版社 |
ISBN | 9787204136025 |
出版日期 | 2016-01-01 |
字数 | |
页码 | 194 |
版次 | 1 |
装帧 | 平装 |
开本 | 16开 |
商品重量 | 0.4Kg |
内容简介 |
《妙智养生功》根据自己对自然养生、中医养生、饮食养生、运动养生和理解和实践,创编的一套结合二十四节气的养生专著,主要以经络疏通法、包含调理法、易筋理气法为主。《妙智养生功》条理清晰,图文并茂,文字详解清晰图解兼备,既弘扬了武术的特点,又融入了养生健身的内涵。 |
作者简介 |
朱立军,内蒙古赤峰人,生于1953年9月,现任中国武术协会常务理事,内蒙古武术协会主席,管理学博士,北京邮电大学客座教授。曾任中国联合网络通信有限公司副总裁,第十届全国代表。他自幼习武,几十年如一日,始终把习武练功作为自己生活中不可缺少的一部分。 |
目录 |
编辑推荐 |
他以弘扬民族文化为己任,不仅通过授徒传艺继承并发扬了传统武术文化,而且汇聚了中华民族传统养生功法的精华,结合人与自然同一发展的规律,编创了一套顺应四季节气变化,对应五脏六腑运行功能,适时进行舒经理脉易筋壮骨,调心补气益智延年的《妙智养生功——十四节气养生法》,使传统养生这支民族文化的瑰宝又增添了新的光辉。 |
文摘 |
序言 |
序言 妙智养生功要义 一、立春养生 二、雨水养生 三、惊蛰养生 四、春分养生 五、清明养生 六、谷雨养生 七、立夏养生 八、小满养生 九、芒种养生 十、夏至养生 十一、小暑养生 十二、大暑养生 十三、立秋养生 十四、处暑养生 十五、白露养生 十六、秋分养生 十七、寒露养生 十八、霜降养生 十九、立冬养生 二十、小雪养生 二十一、大雪养生 二十二、冬至养生 二十三、小寒养生 二十四、大寒养生 结束语 |
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