点击选择搜索分类
首页 - 经济- 正文
☆☆☆☆☆
||
张鹏,孙锡刚 著
店铺: 广影图书专营店 出版社: 泰山出版社 ISBN:9787806347430 商品编码:29702820069 包装:平装 出版时间:2010-05-01
养生365天 电子书 下载 mobi epub pdf txt
养生365天-so88
养生365天 pdf epub mobi txt 电子书 下载 2022
图书介绍
☆☆☆☆☆
||
张鹏,孙锡刚 著
店铺: 广影图书专营店 出版社: 泰山出版社 ISBN:9787806347430 商品编码:29702820069 包装:平装 出版时间:2010-05-01
基本信息
书名:养生365天
定价:38.00元
售价:25.8元,便宜12.2元,折扣67
作者:张鹏,孙锡刚
出版社:泰山出版社
出版日期:2010-05-01
ISBN:9787806347430
字数:
页码:366
版次:1
装帧:平装
开本:16开
商品重量:0.4kg
编辑推荐
内容提要
尼采曾经说过:“对一个内在健全的人而言,疾病,甚至可以作为生命的有利刺激品,作为生命旺盛的刺激品。”我们完全可以用平常的养生来抵御一些可恶的疾病养生的方法不一定每一招每一式都照着练,选择适合自己的三五法就足够了,贵在坚持。养生不能盲目跟风。
目录
作者介绍
文摘
统领全身的公孙穴
人身上有一个穴位叫公孙穴,在脚内侧缘,跖骨基底部的前下方。公孙穴与冲脉相通,冲脉之气既能上贯头部为阳,又能下渗下肢为阴,公孙穴就是能量的汇集点和调控中心,其作用之大不用说了。
这个穴位之所以叫“公孙”,是有着深义的。
《史记》载:“黄帝者,少典之子,姓公孙,名轩辕。”公孙就是黄帝,黄帝居中央而统治四方,正如公孙穴统领全身。这个统领全身的穴位,直接明显的效果体现在胸腹部,比如腹胀、不明腹痛、心痛、胃痛、胸痛,都可以通过公孙穴来治疗或者缓解。
人体的核心在哪里呢?有人说是脑,有人说是心,有人说是脾,有人说是肾,其实哪个都非常重要,但有一点是不容置疑的,人的胸腹部是人体的核心位置,是我们养生的核心。保养这个核心的方法很多,可以扩胸可以揉腹,效果都是有的。那还有没有更核心的
方法呢?当然有,那就是揉公孙穴。
我们平时为调节胸腹而找公孙穴,没有必要按照书本规定的位置去找,要以自己的压痛为准。可以把公孙穴看作成一个区域,在脚拇趾跟后,有一块很大的脚掌骨,我们在脚内侧顺着这个骨头按压,压到有酸胀或酸痛感觉的那一点,这就是属于自己的公孙穴了。
如果要做养生保健,这就是核心。
序言
养生365天 电子书 下载 mobi epub pdf txt
电子书下载地址:
相关电子书推荐:
- 文件名
- 爬行动物 牛立红著
- 左手《黄帝内经》右手《本草纲目》大全集
- 乔伊和他的动物星球 王欣
- 中医歌诀白话解丛书:汤头歌诀白话解(第二版)
- 数学物理方法
- 正版 禅·庭-枡野俊明作品集 日本枯山水景观设计大师日式禅意
- 火箭气动流场特性分析
- 大观帖(第七卷)(彩色放大本中国碑帖 第三集)
- 走近科学:千姿百媚
- 漆器髹涂:装饰.修缮技法全书 生活休闲 化学工业出版社漆器 髹涂·装饰·修缮技法全书
- 黄河这样从我们身边流过:穿越中国景观的母亲河:following Chinese mout
- 服装立体裁剪 基础篇(第2版) 9787566910776 东华大学出版社
- 恐龙与史前生命:200多种恐龙和始祖生物的彩色图鉴—自然珍藏图鉴丛书
- 电影书籍 畅销 导演 经典教程 导演创作完全手册(插图修订5版) 媒体艺术影视理论 导演摄影剪辑电
- 100则故事启示录:科学大发现